Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

true (33 r.) 1	Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce. Svadba bola 11. júna 2011 okres Michalovce

true (33 r.) 1	Registrovala sa 28. februára 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 11 príspevkov. Okres Michalovce. Svadba bola 11. júna 2011 okres Michalovce

Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

12. apr 2011 o 08:47 • Svadba bola v júni 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

@lucyfuk77 asi si uz poriadne v strese pred svadbou, tak preto ti aj kramy meskaju...neboj, oni dojdu a vsetko bude v pohode

a saty teraz ako na tebe vyzeraju, ked si taka schudnuta? herecka, co?

20. jún 2011 o 14:07 • Odpovedz • Páči sa mi to

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

@lucyfuk77 ale lulian ma pravdu, syrecky maju sice najvyssi podiel bielkovin, ale aj soli...to ti teraz neprospeje, ked si tou vodou naliata, skor ju zadrzi...existuju aj take, ze banovecke, skus porovnat, ci nemaju soli menej

20. jún 2011 o 14:09 • Odpovedz • Páči sa mi to •

lucyfuk77 4	Registrovala sa 30. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 134 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Bratislava Petrzalka, okres Bratislava.

lucyfuk77 4	Registrovala sa 30. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 134 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Bratislava Petrzalka, okres Bratislava.

@maryska007 ešte som ich neskúšala - chlap mi behá stále hore dole ... ale asi budem skúšať až na ostro v sobotu, lebo teraz mám od krámov také nafučané a bolavé brucho, že vyzerám ako v 4 mesiaci ...

20. jún 2011 o 14:25 • Odpovedz • Páči sa mi to

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

@lucyfuk77 jooj normalne to uz vidim ako to budem mat ja... minuly mesiac som sa posunula o 3 dni.. tekze tento mesiac ak sa posuniem zase tak budem tiez tyzden pred svadbou na nervi sediet pri kalendari... a ak sa mi este aj o mesiac posunu tak mi to vide uplne presne .. no netrafi ta.. a tak som to pocitala.. ze vsetko vpohode...ale asi nehrozi...
no neboj to do soboty odfucis a budes dokonala stihla nevesticka

20. jún 2011 o 14:40 • Odpovedz • Páči sa mi to •

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

@lucyfuk77 Dnes sa to trošku pohlo- mala som 64,7 a teraz mam 61,9, takze 2,8 kileca dolu... Ale mas asi pravdu, vcera som sa na to uz vyprdla a povedala, ze budem papat do svadby dukankove jedlo tak ako sa ma ci schudnem alebo nie a dnes dole skoro minus kilo... To musela byt voda!!!!!!

20. jún 2011 o 19:51 • Svadba bola v auguste 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

lucyfuk77 4	Registrovala sa 30. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 134 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Bratislava Petrzalka, okres Bratislava.

lucyfuk77 4	Registrovala sa 30. novembra 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 134 príspevkov a 1 album. Má 14 priateľov. Bratislava Petrzalka, okres Bratislava.

@sintea supeeer

gratulácia veľká ... ja mám o 1,5 kg viac

voda a krámy :( ... ale ešte stále neprišli

20. jún 2011 o 19:53 • Odpovedz • Páči sa mi to

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

@lucyfuk77 Tak a teraz vraciam štafetu ja Tebe. Neboj moja, pi vela vody, aj na silu, a kavicku, ta odvodnuje, tak budes behat na zachodik, ale pomoze. Straaasne drzim palcoky aby Ti to islo do soboty aspon o dve kila dole ale neboj moja, zo stresu asi aj pojde. Pi-pi-pi! Cistu vodu!!!!! A drziiim palceeee!!!!!

20. jún 2011 o 19:55 • Svadba bola v auguste 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to

ncora (39 r.)	Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice. Nevie kedy bude svadba

ncora (39 r.)	Registrovala sa 30. januára 2009 na modrykonik.sk. Na mojasvadba.sk pridala 295 príspevkov. Má 1 priateľa. Košice-sever, okres Košice. Nevie kedy bude svadba

Ahojte prave som prestudovala na PL stranke priebeh chudnutia a a tu je vysledok z ich fora.. Tyka sa to druhej fazy...
,,Chudne sa 1kg týždenne po dobu prvých 2-3 mesiacov, potom 1 kg za 10 dní a na konci cca 1 kg za 14 dní.
Cim je hmotnosť nižšia tym to klesa pomalsie ..Ked potrebujeme zhodit viac kg tak je ubytok rychlejsi ale ked je to malo kil naviac tak je to trochu pomalsie...
.....Takze moja rada nevazit sa kazdy den ale raz tyzdenne lebo len sa zbytocne stresujete ze sa to posuva hore dole...

Hlevne je sa dobre citit

20. jún 2011 o 20:20 • Odpovedz • Páči sa mi to •

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

Tak včera som začala sem chodiť, musím sa zbaviť tej svojej pneumatiky....trvá to mesiac, tak som zvedavá , budem na sebe podctivo makať každý deň...pak vám povím

http://www.espria.sk/novinky/slim-belly-zabijak-brucha/

21. jún 2011 o 07:19 • Odpovedz • Páči sa mi to •

nikinka1111 4	Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce. Svadba bola 9. októbra 2010 V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce

nikinka1111 4	Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce. Svadba bola 9. októbra 2010 V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce

dnes 58,5 kg, do cieľa 0,5 kg ( alebo 1,5 kg ? ) ešte uvidím ako to teraz pôjde

21. jún 2011 o 07:56 • Svadba bola v októbri 2010 • Odpovedz • Páči sa mi to •

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

@nikinka1111 nádhera

kolko kil spolu si dala dole?

21. jún 2011 o 08:10 • Odpovedz • Páči sa mi to

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

@moonsk drzim palce

21. jún 2011 o 08:14 • Odpovedz • Páči sa mi to

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

@maryska007 ďakujem, hádam to pomôže za ty peňááze

21. jún 2011 o 08:17 • Odpovedz • Páči sa mi to

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

@moonsk dieta a termocvicenie k tomu...nema preco nepomoct...to budes mat osí pás

21. jún 2011 o 08:28 • Odpovedz • Páči sa mi to

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

@maryska007 osí pás som nemala ani keď som sa narodila

, to by som si musela dať vybrať rebrá

21. jún 2011 o 08:33 • Odpovedz • Páči sa mi to •

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

@moonsk no o sirokych rebrach nieco viem.. mne ich vecsinou vidno ale mam cez rebra 85- 90 obvod... des....

21. jún 2011 o 08:41 • Odpovedz • Páči sa mi to

nikinka1111 4	Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce. Svadba bola 9. októbra 2010 V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce

nikinka1111 4	Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce. Svadba bola 9. októbra 2010 V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce

@maryska007 zo 63,3 kg k dnešnému dňu 4,8 kg. ale objemovo strašne veľa

už nie je žiadne prvísajúce bruško a žiadne hrče na chrbte. a čo ma najviac teší, že sa mi zmenšil zadok a stehná. bez problémov na seba navlečiem legíny, obtiahnuté tričko a vyzerá to super

. ráno som sa sto krát pozrela do zrkadla.

21. jún 2011 o 08:57 • Svadba bola v októbri 2010 • Odpovedz • Páči sa mi to •

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 13	Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 28 priateľov. Okres Zlaté Moravce.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 13	Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 28 priateľov. Okres Zlaté Moravce.

krásne predpoludnie dukanky,
som rada, že sa vám takto krásne darí...došla som vás po dlhom čase pozrieť

....ja sa držím na hranici, hádam, ked pritiahnem ešte viac uzdu, tak sa podarí schudnúť aj tie kilečká, o ktorých som pred 3 mesiacmi ani nevedela, že ich chcem dať dole.
môj sobotňajší obedík...vajíčka, varený karfiol, polka paradajky a chlebík pečený v toustovači (obaľovala som karfiol v trojobale a zvýšilo mi vajíčko, tak som do neho šupla 2 PL otrub a chlebík bol na svete

)

21. jún 2011 o 09:06 • Odpovedz • Páči sa mi to •

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

@nikinka1111 Vav! Uzasne krasne Ti to ide dole. Aj mne sa Vaha konecne umudrila a baby, po tyzdni nervov konecne menej ako predtym:
26.deň: 61,6 kg (-3,1 kg) do cieľa: 5,6 kg.

Konečne nieco!

21. jún 2011 o 10:18 • Svadba bola v auguste 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

@sintea gratulujem tii, ja kým dosiahnem vysnené výsledky väčšina z vás už budú dôchodkyne

a ja budem mať už fúzaté deti

21. jún 2011 o 10:57 • Odpovedz • Páči sa mi to •

lucka_bob	Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

lucka_bob	Registrovala sa 15. júna 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 34 príspevkov. Nevie kedy bude svadba

ahojte
mne to ide trosku pomalsie, ale aspon telo nebude mat sok
8.den (II.faza): 61,3 (2,4 ... do ciela 6,3)

21. jún 2011 o 10:58 • Odpovedz • Páči sa mi to •

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mnam hned by som si dala...

ja som tiez robila karfiol cez vykend a aj polievocku ..

21. jún 2011 o 11:10 • Odpovedz • Páči sa mi to •

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

ja rozmýšľam o zapečenej brokolici so syrom v trúbe ..to môžem ňee?

21. jún 2011 o 11:19 • Odpovedz • Páči sa mi to

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

sintea (34 r.) 5	Registrovala sa 13. novembra 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 224 príspevkov a 3 albumy. Má 18 priateľov. Lipník, okres Prievidza. Svadba bola 6. augusta 2011 Chrenovec- Brusno, okres Prievidza

jasne!!!!!

Mňam! A prelej s nízkotučnou smotanou.

21. jún 2011 o 11:28 • Svadba bola v auguste 2011 • Odpovedz • Páči sa mi to •

nikinka1111 4	Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce. Svadba bola 9. októbra 2010 V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce

nikinka1111 4	Registrovala sa 19. októbra 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 405 príspevkov a 2 albumy. Má 24 priateľov. Okres Zlaté Moravce. Svadba bola 9. októbra 2010 V Zlatých Moravciach, okres Zlaté Moravce

@sintea gratulujem, to bude riadna zmena, keď schudneš na vysnenú váhu

držím palce

21. jún 2011 o 11:29 • Svadba bola v októbri 2010 • Odpovedz • Páči sa mi to •

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

@sintea no presne toto som cez vykend urobila s tym karfiolom.. ina mnamka a este vajicko som zamiesala do tej smotany.... ale z brokolicou to moze byt tiez fajna mnamka.. teraz maju v tescu akciu na brokolicu aj na karfiol

21. jún 2011 o 12:38 • Odpovedz • Páči sa mi to

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

moonsk 2	Registrovala sa 18. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 167 príspevkov. Má 1 priateľa. Rhodos, Grécko.

@oskvarka neskoro už som kúpila brokolicu v Bille , 500 g za 0,99 Euri

21. jún 2011 o 12:54 • Odpovedz • Páči sa mi to

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

oskvarka 4	Registrovala sa 13. apríla 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 1211 príspevkov. Má 23 priateľov.

@moonsk no nevadi ... ved to bude este dlhsie ta akcia vari... v bile byva vsetko dost drahe a zelenina aspon u nas nevyzera cerstvo tak ju tam nekupujem... ale urcite su vinimky a tiez kupujem co mi oci vidia :D... mi este ten karfiol ani nemame dojedeny (a to aj drahy v pohode jedol taku mnamku este som si to poliala jogurtom posolenym z uhorkov a cibulkov-ako ze tatarka...mnam

) a uz som pokukovala po tej brokolici.. ale idem domou na vykend tak tam si ulovim zeleninku priamo na zahradke a oco bude este rad

21. jún 2011 o 13:14 • Odpovedz • Páči sa mi to

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 13	Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 28 priateľov. Okres Zlaté Moravce.

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 13	Registrovala sa 19. mája 2010 na mojasvadba.sk. Pridala 261 príspevkov a 3 albumy. Má 28 priateľov. Okres Zlaté Moravce.

40. deň

raňajky aktivia biela
obed 1/2 CottageCheese biely
medzitým 2x káva bez cukru a mlieka a cca 2l vody

uffff, dnes by som nestihla ani vlastnú smrť

...dúfam, že po príchode domov nespapám všetko čo sa mi dostane pod ruku...od hladu aj koňa-vola

...uuups....hned z príchodu to poriešim nejakým acidkom, za začiatok

21. jún 2011 o 13:27 • Odpovedz • Páči sa mi to

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

maryska007	Registrovala sa 13. mája 2011 na mojasvadba.sk. Pridala 448 príspevkov. Má 1 priateľa. Nevie kedy bude svadba okres Bratislava

@nikinka1111 na tebe to uz musi byt super vidiet....a kolko merias? dufam, ze aj ty nad 170

to uz budem mat komplex

ja mam teraz mesiac a isla som zo 67,7 na 64,1(ale to bolo dnes prvy den, tak neviem, ci sa mam tesit. Este kilo a mam vahu z pred vianoc...aka som ja krava, uz nebudem piect na vianoce, tak!!

hrozne by som chcela ist pod 60 kg, tot moj ciel...budem mat tych 60 ako taku hranicu

21. jún 2011 o 14:41 • Odpovedz • Páči sa mi to •

Podobné diskusie