Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
20. feb 2018
•
Páči sa mi to
•
 Pridaj príspevok
|
|
26. okt 2012 o 15:54
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
..okrem toho som robila zeleninovu polievočku a mam ešte kuracie prsicka , ale neviem čo z nich urobim ..tak pekný víkend prajem
27. okt 2012 o 14:01
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
mnamka velka
27. okt 2012 o 16:09
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
Tak ten kolacik vyzera neskutocne dobre.Asi je tam tvaroh?/Tu nie je./ Ale hod prosim Ta receptik. A je tu trocha mrtvo,to je pravda.Asi kazda sedi pri teplej piecke.
27. okt 2012 o 21:57
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Takže receptik : cesto som robila ako na tiramisu ale v menšej davke (podla velkosti formy ) Piškót: 4 vajcia 2 zarovnané PL kukuričného škrobu 2 PL mletých otrúb 1 lyžička prášku na pečenie 10 tabl. umelého sladidla, vanilková aróma plnka : 500 g riccota ( alebo tvaroh) 250 g jemneho odtučneného tvarohu 2 cele vajička plus jedno žltko sladidlo citronova štava a kôra (podla chuti , ale nemusí byt ) vanilkový cukor so sladidlom ( alebo aroma ) Postup : Cesto si urobime tradične ako na tiramisu . Riccotu, tvaroh , vajcia , sladidlo, citronovu koru , štavu a vanilovu aromu/cukor vyšlahame všetko spolu a nalejeme na upečenu piškotu , dame piect na 150 stupnov , na 70-80 minut ....ked bude hotova tak kraje budu miene zlatiste . Na vrch som poukladala malinky a černice a zaliala želatinou so sladidlom (zelatinu som varila podla návodu ) Dobru chut !! a musim uznat je to asi najlepšia vec čo som za dukana jedla :D a to som na dukanovi už pol roka
28. okt 2012 o 12:04
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 12:56
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 14:04
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 14:54
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 16:07
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 16:26
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 17:58
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Dnešné menu:R-celozrnné cereálie+mlieko, káva D-jablko O-2 kuracie stehná, káva Ol-čaj V-kelový prívarok+hydinová fašírka Dnes som bola v shopingu, takže prehrešok citrónová zmrzlina.A vôbec nemám výčitky svedomia.Mňaaam
28. okt 2012 o 19:52
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ja som dnes papala R: kaša D: aktivia biela O: Morčacie prsia na paprike O: káva s mliekom V: asi si dám mlieko so skoricou Mám problem s pečivom,..už som skušala robiť chlebiky aj tie toliare no vždy boli modre a také splasnuté neviem v čom robím chybu
28. okt 2012 o 20:25
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Splasnuté? Dávaš droždie alebo prášok do pečiva? Ja som to dávala do srnčieho chrbáta a pekne mi to tam narástlo. Tento sa mi osvedčil najviac, aj chuťovo,aj výzorovo: 1.miska: 6PL ovs.otrúb 3PL pšen.otrúb 4PLsuš.mlieka 1,5KLprášku do pečiva soľ, drtený kmín, granulovaný cesnak 2.miska: 2PLtvarohu 1PLjogurtu 2vajcia 2PLteplej vody 2KLsuš.droždia 2.misku necháme 20minút trocha nakysnúť a potom zmiešame s 1.miskou. Pečieme 45minút pri 150 stupňoch. Ja som mala toho pekne plný srnčí chrbát. Je to na 3dni. Robíš tento? Ak nie, skús.
28. okt 2012 o 21:13
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
hambimale dneska som zase pekne podla pravidiel,ale tesila som sa na kasickua ja truba som zabudla kupit mliecko rest co som mala som dala do paprikasu, musim zajtra kupit
28. okt 2012 o 22:42 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
28. okt 2012 o 22:42 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. okt 2012 o 22:43 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Dakujem,mozno sa mi to podari nejako urobit bez tvarohu.Ale ani ricottu som nikde nevidela.Ma to aj iny nazov?No v najhorsom to pokazim./No a zjem aj take/ Nie je ricotta cottage ?Dakujem.
28. okt 2012 o 23:53
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
https://www.google.de/search?q=ricotta+in+canada&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:de:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&hl=de&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=dMaNUKHiNbHN4QSFkYHABQ&biw=1280&bih=703&sei=ecaNUJrEGubm4QSovIHgCg
29. okt 2012 o 00:59 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
mne sa momentálne moc nedarí, váha už dobré 2 týždne stojí, ale to mám trest za to, že neviem odolať pokušeniam Od dnes si idem zasa stúpiť do svedomia a snažiť sa, nech to zasa začne pekne klesať, hádam to vydržím, pretože tie prehrešky sú vždy také mňam Tak ale už to trvá dosť dlho (5 mesiacov), je najvyšší čas sa pohnúť ďalej, dať dole ešte cca 3 kg a prejsť do 3F.
29. okt 2012 o 06:20
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Tak sa hlasim, v sobotu som sa odvazila a cakalo ma nemile prekvapenie -4,3 (ale za 2 tyzdne som zhodila len 0,80) je to mozne? mozno preto ze som sa vazila po zeleninovom dni. No poviem vam malo to dosledky - bola som z toho taka nas...a, ze v nedelu som normalne jedla :( Ranajky sice boli toliare ale na obed pecena hus s kapustou a knedlou, a na veceru 3 trojuholniky pizze + cez den asi 2 kusky kolacika waaa ked to pisem vyzera to hrozne Teraz od strachu tyzden nevstanem na vahu...ale od dnes sekam dobrotu...slubujem PS: V sobotu som robila tiramisu - bolo super, cesto uplne ako piskoty ale dala som trocha malo cukru...
29. okt 2012 o 07:36
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
sa teším... tak som včera vypekala a torta Tropezine je ozaj dobrá. To som mala za odmenu
29. okt 2012 o 07:39
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
29. okt 2012 o 07:54
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
1 žĺtok 3 lyžice bieleho jogurtu ½ lyžice kukuričného škrobu 4 lyžice ovsených otrúb 1 lyžičku kypriaceho prášku bylinky podľa chuti – oregano, majorán, rascu..... prípadne soľ (nemusíme) POSTUP : Urobíme si hustejšie cesto a kávovou lyžičkou robíme kôpky na plech. Pečieme pri 200 °C cca 20 minút. RADA : Toliare musia byť pekné tmavšie, potom sú chrumkavé.
29. okt 2012 o 07:56
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
vidim ze vypekate veselo, kopec novych dukaniek super! drzim vsetkym palce! Ja som na tom v podstate stale rovnako, az na to, ze som asi 2 tyzdne kaslal na dietu , naskocili mi naspat 3 kila, ale potom som si dala 3 dni bielkovin a 3 kila boli dole, tak si myslim, ze to bolo vsetko iba v bruchu ale musim vam povedat, ze tak som si to uzila,nejako sa stale drzim na 62 kg, nechce to ist nejako dole, neviem, mozno som uz dosiahla svoje minimum a telo nechce povolit viac chudnutia, uvidime, drzim sa v druhej faze , neporusujem nic uz zase a tak uvidime, ja som uz davno nic dietne nepiekla, nejako sa mi nechce, ale dnes mam volno tak premyslam, ze aspon nejaku babovecku alebo nieco take jednoche..uvidime...@zuzana018 uz som teda tu, si zlata, ze si na mna nezabudla musim sa teda polepsit a chodit sem castejsie mozno sa mi ta vaha spolu s vami pohne pekny den vsetkym prajem
29. okt 2012 o 10:01
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
)))O nedodržiavané diéty mi niečo hovor ja síce neruším tak napríklad že knedľa, zemiaky a podobne, ale každý deň malé prehrešky, malé čajové koláčiky, Be-Be keksy a podobne...ale váha stojí na 66kg
29. okt 2012 o 10:23
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
a podla mna to chuti uplne ako tvaroh
29. okt 2012 o 10:31
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
kolko uz stagnujes? zacina mi to liezt na nervy , ze som tak s tou vahou stopla tak ale mozem sa cudovat po takychto 2 tyzdnov? nevadi na cm som som nepribrala, co je dolezitejsie
29. okt 2012 o 10:31
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ja sa už asi tretí týždeň pohybujem stále medzi 65,9 aý 66,4 kg, takže pol kg mi lieta hore dole...ale nechcem,, aby si moje telo "povedalo" že to je minimum, lebo minimum to ani zďaleka isto nie je, postava sa mi síce fajn zmenila, ale stále je čo dávať dole a to moje brucho Tak som si povedala včera, že zasa zabojujem, chcem sa dostať tak na 62 -63 kg, a potom postupne 3F, tá je vraj už celkom OK, tak sa na ňu teším a obávam sa jej zároveň, lebo ak nastane jo jo efekt, tak ma asi fakt že švihne o zem
29. okt 2012 o 10:36
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
takze jojo efekt zaruceny ! to ti poviem, ziadne prehresky ani ja , skusim este chvilu potiahnut, uvidime, nemam nejaku motivaciu uz chudnut neviem , raz si poviem ze ved som uz ok, idem do tretej fazy a potom sa zase pozeram, a zda sa mi ze mam stale tucne stehna za zadok tak neviem, najviac sa ale bojim vianoc a co , nejako to dame no inak 3 tyzdne na tej istej vahe, to poznam aj ja , ja to mam vlatne tak isto... ach jo , co len s nami bude?
29. okt 2012 o 10:40
•
•
Páči sa mi to
|
||||
| • |
Tvoj príspevok
|
|
|||
Pridaj fotky
•
Pravidlá prispievania do fóra
|
|||
Podobné diskusie
-
Chcem byť do svadby vo forme. Kto sa pridá?
11. máj 2014 • 4
-
Kde v Piešťanoch sa dá cvičiť Pilates?
25. mar 2016 • 1
-
Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým štýlom?
4. apr 2018 • 67
-
Ako sa dá rýchlo schudnúť 10 kg?
5. feb 2017 • 20
-
Fitko a aerobik v Nitre. Viete o dobrom?
25. okt 2016 • 21
Rande ;)
Predsvadobná inšpirácia
Kika & Arnold
Silne romanticka svadobna so...
Servítky reliéfne s motívom ...
