Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
35
36
37
…
529
Profilova fotka
tak ja obedujem uhorku a kolegyňa tu cpe do seba guláš s maďarským chlebom, no nehodím do nej zošívačku ]-( ]-( :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@sintea Ide ide, len ja sa akosi necítim ľahšia :(
Odpovedať
moze sa pocas diety zazvor? trebars pit vo vode?
Odpovedať
@moonsk co zosivacku, za to si zaslzi rovno monitorom ]-( ]-( @brujitita moze, patri medzi povolene koreniny...ja ho vyuzivam a kvanta, aj do sladkeho ;-)
Odpovedať
@lucyfuk77 parada, takze do svadby to v pohode stihnes...a mozno aj viac ;-) @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa nic nerobis zle, len to musi vychladnut a potom to stuhne....ja ked robim sladke pohare, tiez mi to tuhne 2x dlhsie, ako keby tam isiel cukor, je to velmi dlho tekute
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ahaa, ďakujem za radu....dúfam, že obyčajný puding zo sáčku sa môže, lebo som našla recept na puding, kde ide iba mlieko, vajcia, žltky, sladidla a aroma...bez škorbu...ono sa to potom pečie v rúre :-| ...sranda, tožvie, čo z toho vznikne :-) http://www.dukanovadieta.com/products...
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 dúfam, že hej :P ale na druhej strane - bude mi stačiť na chvílku ten môj cieľ aby som si už konečne mohla dať ZMRZLINU !!!!!!!
Odpovedať
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa moze sa trochu kukuricneho skrobu, to je puding, ale jeden sacok su 4 lyzice, co je na den dost...urob si radsej tie sladke pohare (mne to nahradza zmrzlinu)...alebo ked v trube, tak tvarohovy kolac, das tam sice jeden puding, ale ta davka je na viac dni ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
ja som si rozdelila jeden puding, tak, že 2/3 som dala manželovi s cukrom a do malej mištičky mne so sladidlom :-N :-) .. vyskúšam, to tiramisu ma dráááždi :-D ... bože, dostala som chuť na sladké :-. a po ruke ani pohár coly
Odpovedať
Profilova fotka
baby napadol mi tip na obed, plnena paprika s mletym kuracim maskom, alebo nejakych chudym hovadzim.... hmmm ???
Odpovedať
@maryska007 dakujem maryska, potesila si ma. ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte Neviete niekto v akom pomere sa nahrádza cukor sladidlom. Napr ked potrebujem 100 g cukru koľko je to sladidla? Mám take male tabletocky a píse na obale 1 tabletka = 1/2 kocky cukru. A som z toho debil :D
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
dnes som v bio obchode našla náhradu majonézy - tofunéza, obsah tuku 12%. malé množstvo na zmenu chute asi neublíži :-)
Odpovedať
@nikinka1111 len neviem ako je to , lebo je bezvajecna a tu kuk obsah Složení - tofu (sója), jedlý rostlinný olej, ume ocet, citrónová šťáva, hořčice (hořčičné semeno, kvasný ocet, glukózový sirup, sůl, koření) * Energie 669kJ (162kcal) * bílkoviny 8,3g * sacharidy 3,6g * tuky 12g
Odpovedať
nadruhej strane podla toho si myslim ze v druhej faze pri zeleninovom dni uuuuplna pohoda ale iba pri zeleninovom!!! Hlavní výhody - bezvaječné - bezkonkurenčně nejnižší obsah rostlinného tuku - bez konzervačních látek, syntetických aromat a barviv - obohacené vlákninou – inulin ( podporuje činnost žaludku a střev, snižuje hladinu cholesterolu, prevence diabetu ) - obohaceno vitamíny C ( zvyšuje imunitu, chrání proti některým formám rakoviny, chrání proti srdečním chorobám ) a E ( posiluje imunitní systém, prevence srdečních onemocnění a některých typů rakoviny ) - vhodné pro redukční diety – vláknina nadlouho zasytí lidský organismus - vhodné pro diabetiky – velmi nízký obsah sacharidů a škrobů, obsažená vláknina zpomaluje vstřebávání cukrů - obsahuje sojový lecitin – prevence kardiovaskulárních onemocnění, prevence artritidy - obsahuje isoflavony – silný antioxidační efekt
Odpovedať
Ahojte baby mozete mi niektora z vas poslat podrobnosti tejto diety, a aj nejake recepty do IP dakujem moc :)
Odpovedať
@juliana346 Ahoj na prvej strane mas popisane aka je to dieta ;-) a recepty su tu na fore alebo na strankach o tejto diete
Odpovedať
Profilova fotka
tak konečne sa mi pizza podarila, trochen je pričmudlá, ale neva, niesom rasistka :-D , bola vynikajúca :-p :-p
Odpovedať
Profilova fotka
dalsia inspiracia... urcite to pojde urobit aj bez oleja, ale len na kvapke olivoveho... http://www.nadhlad.sk/recept.php?r=23...
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka a praženica z vajec ti nechutí? :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk chuti, ale mam pocit ze pri tejto diete jem viac vajec ako som za cely zivot pojedla... tak hladam nejaku alternativu nech moj cholesterol nelieta vo vyskach :-D
Odpovedať
Profilova fotka
jo a zohnala som konecne tie ovsene otruby... neviem co najskor od radosti urobit, ci truffle gulicky, alebo nejaky kolacik :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka to ja takisto som pojedla už hodne vajec....ale nemám problem s cholesterolom 8-) tak je dobre, tak keď si to spravíš tak pak povedz aké to bolo, či si to nevysypala do smeťáku :-D :-D :-D
Odpovedať
@adenka Ta tofu prazenica je vyborna...ja ju robievam a ked nechces pouzit olej tak cibulku podus na troche tej tekutiny co je v sacku pri tofu a potom daj tofu popucene ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@ncora super, dakujem :) a este mi napadlo ze vydlabat velke sampinony, naplnit prazenickou, na vrch platok nizkotucneho syra a zapiect v rure... take nieco som kedysi robievala a bolo to mnam...
Odpovedať
Profilova fotka
Tak dievčatá, dnes aj mna na vahe dohodnila "nasa kazdomesacna navsteva"- pol kilecka hore. :-| Trosku som zosmutnela, ale ved to trva len par dni, tak mi ostava dufat, ze potom vodicka z telicka odide a bude to tip top. :-D Drzte sa mi!!!!!!!!!!!!!!!! :-D
Odpovedať
Profilova fotka
božinko, dievčence ako pozerám sršíte náááápadmi =-) ...ja som za posledný čas nejako spohodlnela ...už týždeň mám na raňajky biele acidko a na obed biely CottageCheese :-)...lenivec jeden lenivý! :-N
Odpovedať
Profilova fotka
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa to by som umrela hladom :-D dnes sa chystam na tie truffle gulicky... som zvedava ake to bude :-p
Odpovedať
Profilova fotka
@adenka nehladujem, medzitým napĺňam brucho vodou, actimelom, mliekom...proste všetkým, čo sa nemusí variť...ked ma to prejde, znova budem používať všetky svoje zmysly :-) :-) ...najviac som sa tešila na nový actimel s chuťou citróna a zeleného čaju s 0,1% tukom...neodporúčam....kupila som si malé balenie, ani to nie som schopná vypiť...
Odpovedať
@adenka ak mas problemy davaj iba bielka tie neskodia a nezatazuju srdce, kto je ale ok tak moze pojest vajeeeec hojojooooj
Odpovedať
1
…
35
36
37
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17