Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok

true true

Autor diskusie

12.04.2011

Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Odpovedať

1 2

…

160 161

162

163 164

…

528 529

…

161

162

163

…

529

tinkylinky tinkylinky

26.02.2012

ja som vcera totalne porusila vsetko na com som si zakladala :-) obed v burger king potom hrosik happy hippo a nakoniec o polnoci hranolky ]-(

Odpovedať

tinkylinky tinkylinky

26.02.2012

asi som to potrebovala aby som mohla dalej pokracovat :-)

Odpovedať

9ka 9ka

26.02.2012

@tinkylinky tak sis měla dát ještě flašku vína - když už, tak už.... :-D A dala sis aspoň Triple Hopper? :-D :-D

Odpovedať

pitynka pitynka

26.02.2012

@9ka áno je to z ovocia, ale neviem či si si všimla ale na stránke Broninej je napísané, že sa môže výživa v 2 fáze rebarborová .. tak zato ma to napadlo :)

Odpovedať

9ka 9ka

27.02.2012

Tak to jsem si nevšimla, jen vím, že samotná rebarbora je tak kyselá, že když z ní něco peču, tak se tam musí navalit asi tuna cukru... Ve většině těch přesnídávek jsou jablka - já to kupuju dětem, v dm mají taky bez cukru, ale moc bych to neriskovala... snad že by rebarbora se sladidlem? =-)

Odpovedať

niobe63 niobe63

27.02.2012

druhy den - 1.5kg do ciela 7kg (vaha 63kg) :)

Odpovedať

pitynka pitynka

27.02.2012

@9ka ja som si to minule tak všimla hlavne keď mi kamarátka povedala, že ona normálne konzumuje tú výživu a chudne aj tak ( no nevadí tak raz som zhrešila :) aj to musí byť)... hej rebarboru asi uvaríš so sladidlom, ale tam by toho vážne muselo ísť veľa .. :) http://www.dukanovadieta.com/products... skús to pozrieť... keď teda sa môže táto výživa, tak by sa asi mohla aj jablková .. no dilema

Odpovedať

9ka 9ka

27.02.2012

@pitynka je to tak - v knize je rebarbora v povolené zelenině... To si můžeš udělat i piškotový koláč (recept na těsto z tiramisu) s rebarborou a pokydat bílým jogurtem, to by mohlo být dobré.... :-)

Odpovedať

niobe63 niobe63

27.02.2012

mozu sa jest kysle uhorky pocas diety? =-)

Odpovedať

ncora ncora

27.02.2012

@pitynka Ahoj ako pise 9ka ...rebarbora je zelenina a jablko je ovocie a to sa moze az v 3tej faze:):):)

Odpovedať

ncora ncora

27.02.2012

@niobe63 Ahoj ano mozu sa ale len take co su zavarane so sladidlom...daju sa kupit dia :):):):)

Odpovedať

pitynka pitynka

27.02.2012

@9ka vidíš to hovorím .. len potom mi nejde do súvisu prečo sa iné nemôže . no nevadí, asi si kúpim tú rebarboru a skúsim si urobiť tiramisu s rebarborou :) dobrý nápad si mi vnukla ..

Odpovedať

Článok sa načítava...

pitynka pitynka

27.02.2012

@ncora aha tak .. vôbec ma nenapadlo že sa rebarbora radí k zelenine .. ale ďakujem za radu .. :)

Odpovedať

9ka 9ka

27.02.2012

@pitynka ..mě taky právě nenapadlo, že je to zelenina... ale třeba meloun je zelenina, ale tady je řazen do ovoce.. :-( to je nespravedlivé...

Odpovedať

pitynka pitynka

27.02.2012

@9ka to som si tiež všimla .. niektoré veci sú mi dosť nejasné ... inak okrem tiramisu si zvykneš ešte piecť nejaký zákusok? mne už dochádzajú nápady :)

Odpovedať

ljohny ljohny

27.02.2012

@pitynka ja si sem tam dam tiez jablkovu vyzivu bez cukru doma robenu a za necely mesiac co drzim dukana som dala aj tak 3 kg dolu, podla mna pri zhadzovani kil vela zalezi aj od prijmu kalorii

Odpovedať

9ka 9ka

27.02.2012

@pitynka už nic jiného nepeču - stačí to tiramisu. Děti se mi pak ptají kdy upeču něco taky pro ně....:-) Já si sice nedávám výživu, ale mám jiné drobné prohřešky... ;-)

Odpovedať

pitynka pitynka

28.02.2012

@9ka ale veď tiramisu je fajn .. a inak aj ten goji zákusok je výborný :) .. ja som iné prehrešky zatiaľ nemala a to som zjedla iba polovicu .. ale hrozne ťažko ide dolu to 1 kilo ale aj tak si počkám ešte .. :)

Odpovedať

pitynka pitynka

28.02.2012

@ljohny občasné prehrešky sa stávajú .. a myslím si, že tá výživa je vždy lepšia ako keby si dám trebárs krémeš :) .. a samozrejme do určitej miery záleží na kalóriách .. ja chcem dať už len kilo dolu ale nejde to a nejde ]-(

Odpovedať

9ka 9ka

28.02.2012

@pitynka zkus tu Dukanovu zázračnou polívku - je to ta tukožroutská. Já po ní vždycky nejdřív kilo přiberu a pak 2 shodím, takže funguje. Sice ne hned, ale ve finále je to výhra... ;-)

Odpovedať

pitynka pitynka

28.02.2012

@9ka vyskúšam ju .. a to ju mám potom jesť celý deň??? musím nájsť recept.. nemáš ho náhodou uložený? :-S

Odpovedať

ljohny ljohny

28.02.2012

@pitynka sa mas ja este 10 :( a co je to za polievku? kde najdem recept?

Odpovedať

9ka 9ka

28.02.2012

to vygoogluješ - tukožravá polievka. Já už to dělám tak nějak po paměti - a dle momentálních zásob v lednici... ;-) Nemusíš to jíst celý den (můžeš k tomu ostatní jídlo dle DD), ale asi Ti nic jiného nezbyde - je toho hodně... :-D Já dělám jen poloviční množství. A je dobré si do ní na talíři přidat pár lžic bílého jogurtu, popř. lehce posypat parmazánem.

Odpovedať

9ka 9ka

28.02.2012

např. zde v češtině: http://recepty.vareni.cz/tukozroutska... připomínám: poloviční množství! jinak se to ani nevejde do hrnce... já to vše najednou nakrájím do tlakáče a půl hod vařím. A nemixovat - aby tělo mělo práci s trávením a spalovalo... ;-)

Odpovedať

ljohny ljohny

28.02.2012

jaaaj to je ta kapustova :) tak tu poznam ale nikdy som ju nejedla

Odpovedať

pitynka pitynka

28.02.2012

@ljohny už sem 9ka dala recept.. vyskúšam ho možno to pôjde.. asi 3 týždne ani deko nešlo dolu .. ]-(

Odpovedať

pitynka pitynka

28.02.2012

@9ka to vyskúšam teda.. len od zajtra mám 3 bielkovinové dni .. ako striedaš dni?? a ďakujem .. :-)

Odpovedať

pitynka pitynka

28.02.2012

@9ka no teraz vidím koľko toho tam ide .. a dosť mrkvi .. veď tá sa nemá v obmedzenom množstve? či táto polievka je výnimka? - a môže sa ale len v BZ dni však?

Odpovedať

9ka 9ka

28.02.2012

@pitynka ano, v BZ dni a mrkev se může, ale ne při každém jídle - jak píše v knize. Ale v tom receptu je jí tolik i v nějaké té jeho knize, takže asi je to v pořádku. =-) Já střídám taky 3 a 3, měla jsem 2 a 2. Je fakt, že ty 3 dny jsou dlouho - ne na ty bílkoviny, ale na tu zeleninu - jsem strašně nafouklá, :-p takže ten 3. den už té zeleniny stejně moc nejím... Takže zvažuju se vrátit na ty 2/2...

Odpovedať

9ka 9ka

28.02.2012

p. s. někdo do té polévky dává i houby (jsem četla v nějaké diskuzi) a s tou zeleninou se dá různě experimentovat. Taky prodávají zeleninu přímo namíchanou na tukožroutskou pol. mraženou, takže to jen vysypeš do hrnce. To jsem tedy ještě nezkoušela...