Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
20. feb 2018
•
Páči sa mi to
•
 Pridaj príspevok
|
|
kazd dieta je bumerang jojo to ti povie kazdy normalny lekar!!!!! novy trend znamena jest skoro vsetko ale malo a hlavne roznorodo a ziadne obmezdovanie uvidis ked po 2 mesiacoch budes do seba davt ryby a vajcia kurcata ine mesove bilekoviny ako ti pojdu krkom ved co je na tom zdrave nic kazda dieta ktora je striktna aobmedzujuca je zla dieta§§ ale samozrejme chapem tvoje nadsenie tiez sm eho mali mnohe tu a vysledok je uplne niekde inde v prdeli sprepacenim;; pisem svoju skusenost a varovanie a nie aby som vas kritizovala!! mimochodom pod tlakom teraz zmenil dukan svju dietu kedze je aj sudne napadnuty lekarmi a pacientami za skody na zdravy!!!!!! viac zeleniny a nie az tak sialene prehnana na maso stale to vsak nestaci!!! pre ludi co maju zhodit viac kao 10 kil je to pasca neskutocna!!!!! ale to mozno mnohe pochopite neskor casom<;;; zbytocne tu budem vypisovat , vlastna skusenst a inych je lepsi priatel a dokaz.... Včera o 11:40 • 2 deti • Odpovedz • Páči sa mi to • •
20. okt 2011 o 08:13
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 08:13
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 08:23 • Svadba bola v októbri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
20. okt 2011 o 08:29 • Svadba bola v októbri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
diky. A ty si ako na tom? Odkedy ju držíš? Koľko sa ti podarilo zhodiť?
20. okt 2011 o 10:00
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 10:09
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 10:33
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 10:43 • Svadba bola v októbri 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 10:50
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Po 3.dni vaha 67kg ale na cm zatial ziadne zmeny .Dneska mam posledny den 1.fazy.Zajtra zeleninka
20. okt 2011 o 11:50 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 12:36
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. okt 2011 o 13:16 • Svadba bola v septembri 2012
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja som dnes bola na meranie tuku, vody, atd. v tele... bola tam poradkyňa ohľadom stravovania a hovorila mi, že táto diéta je v poriadku, ale mala by som začať riadne cvičiť, aby telo nabralo svalovu hmotnosť. A keď už prejdem na 4 fázu, tak by som mala pomalinky začínať s novou stravou (tou čo som mala pred dukanom) veľmi pomaly...príjem sacharidov len doobeda a poobede len bielkoviny. Aby si telo zvyklo na to, že dostáva po dlhej dobre sacharidy. Lebo keby som začala jesť hneď to čo predtým, tak telo sa začne nabalovať. A taktiež mi vravela že mám papať veľa veľa zeleniny ...takže toľko k môjmu prospechu...Za 2 týždne aj 3 dni mám dole 5 kg a cítim to hlavne na veciach. Včera som mala stužkovú a šaty, ktoré som si kúpila mi padali :( skoro ma porazilo keď som si ich včera vyskúšala ...ale tak čo už nejako som to dobojovala
22. okt 2011 o 16:03
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
22. okt 2011 o 17:26
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
22. okt 2011 o 20:48
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
@lulian no dufam,ze na vianoce uz budem v tretej faze ,aby som mohla na vianoce zhresit Po dvoch zeleninkovych dnoch 68kg ale zatim sa drzim
23. okt 2011 o 12:58 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
23. okt 2011 o 19:03
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
23. okt 2011 o 20:03 • Svadba bola v novembri 1999
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
24. okt 2011 o 16:23
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
24. okt 2011 o 16:24
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
24. okt 2011 o 16:39
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
)Dúfam, že aj Vám sa darí.
24. okt 2011 o 22:18
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
A okrem toho je naozaj veľa sladkých jedál, čo sa dajú spraviť. Dnes som si napr. robila niečo ako roládu (len namiesto piškótového cesta je to cesto s otrubami) plnenú vanilkovým krémom. Recept je tuto (ale je po anglicky) http://mydukandiet.com/recipes/custard-swiss-roll.html To len pre inšpiráciu pre tie, ktoré ako ja zbožňujú sladké.
24. okt 2011 o 22:23
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
25. okt 2011 o 07:50
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
som skutocne zvedava ako to tu citam tie prispevky tak sa na to celkom tesim uz len vydrzaaaaat )))
25. okt 2011 o 16:41
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja mám po 3 týždňoch dole 5 kg...kolíše mi to síce raz mám dole 5 raz 6 ale ja som spokojná, pretože to cítim na oblečení a hlavne mi to vravia aj ostatní ...a aj malinký obdiv mi až ulahodí na duši ... a hlavné je, že som konečne ľahšia ako mamina :P
25. okt 2011 o 21:50
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
25. okt 2011 o 21:50
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
26. okt 2011 o 09:57
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
26. okt 2011 o 10:05
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ja ju držím aj nedržím už som vela krát zhrešila už som snou dala aj 2kg dole ale zasa som kilo pribrala lebo som 4 dni jedla všetko. ale som si všimla moj obvod pred dietou a teraz ked som kilo pribrala tak som dola 2 cm z brucha a bokou tak si hovorim že mám len zavalané črevá sprostostami dnes začinam znova. Ale z tím že som si kupila chlebík z lidlu taký tmavý žitní a jedn si dávam na ranjky. lebo som si všimla že mi strašne chýba. a tento nema vela tuku ani sacharidou. a otruby si budem skor dávať do obedu. Lebo ked som si ich dala na ranjky v pečive a chcela si dať aj niečo na obed tak som nemohla lebo moja denná dávka bola už zjednena tak uvidím ako to pôjde. držím palčeky potom sa pochval a pridaj nejaké tvoje poznatky
26. okt 2011 o 10:09
•
•
Páči sa mi to
|
||||
| • |
Tvoj príspevok
|
|
|||
Pridaj fotky
•
Pravidlá prispievania do fóra
|
|||
Podobné diskusie
-
Ako schudnúť v prsiach?
23. máj 2014 • 10
-
Chudli ste podľa knihy Plán B od Igora Bukovského?
19. aug 2016 • 12
-
Najúčinnejšia diéta bez zbytočného týrania
27. mar 2017 • 46
-
Spoločné chudnutie do svadby v Bratislave
20. feb 2018 • 22
-
10-dňová očista so zeleným smoothie
14. apr 2017 • 1
Rande ;)
Predsvadobná inšpirácia
Kika & Arnold
Servítky reliéfne s motívom ...
