Cvičenie doma. Viete mi poradiť čo cvičiť?
15. jan 2018
•
Páči sa mi to
•
|
 potrebujem nieco zive aby som sa riadne vypotila. (s priatelom dako nemame cas hehe srandujem)
25. júl 2008 o 17:13
•
•
Páči sa mi to
|
||||
 Pridaj príspevok
|
|
tak cindy som cvicievala,mam ju doma, ale nie vsetko mi vyhovovalo.dalsi nenarocny aerobik som cvicila a chcem znova so Sipkovou.......ma rozne choreografie....a je to cisto aerobik.cindy ma skor posilovaci training... ale nordic walking je inac suuper,lenze na sk ani nie,neni oblubeny....... lebo ho nepoznaju tak hor sa do cvicenia....... inac mam perfektne cvicenie na brusko.....myslim 7minutovka.....mozno by som ti aj poslala,lenze mam teraz este co robit.......ale ak chces napis mi mail,mozno sa mi podari cez vikend to opät najst.....
25. júl 2008 o 20:26
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
25. júl 2008 o 20:47 • Svadba bola v októbri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ta Lenka Sipkova ma nejake DVD alebo tak? Milujem aerobik ale v nasom malom meste je to dost problem najst dobre fitko s kvalitnym aerobikom.
26. júl 2008 o 13:08
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
Doma cvicit je super, ak mas priestor a motivaciu. Ja som cvicila Cindy este ked to letelo, to som bola asi na strednej a potom aj tie dalsie tiez Claudiu a este jedneho francuza (uz nepamatam), ale cvicievali to pri mori a tiez to bolo oblubene aj na stanici eurosport. A potom som sa naucila cvicit kalanetiku a s nou som nadmieru spokojna. Pre mna najlepsia motivacia je fitnesko alebo fit centrum , zaplatis si a musis sa donutit cvicit pravidelne, lebo to nieco stoji a zaroven tam nachadzam aj oazu pokoja a relaxacie napr. v saunach a v jaccuzzi.
26. júl 2008 o 13:45 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja mam aj Cindy, aj kalanetiku, aj to cvicenie z eurosportu pri mori ale najviac ma bavi ta sipkova,lebo tam je rozcvicenie, aerobic, super posilovanie na brucho, zadok, stehna a strecing na zaver, takze vsetko v jednom no a ten pilates je tiez dobry, len to chce vydrz do fitka velmi nechodim, sice tu mame take super, kde su rozne druhy cvicenia od aerobicu cez kalanetiku az po pilates, ale nechodim, lebo sa tam neviem pri cviceni tak uvolnit, ale aj nemam s kym, mne sa lepsie cvici doma
26. júl 2008 o 20:30 • Svadba bola v októbri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
nie je to nahodou Šípková Olga ??? Na internete som nic o Lenke S. nenasla http://www.dvdbest.sk/ActiveWeb/Products/117298/sipkova_olga_aerobik_pro_vsechny_nova_rada.html
26. júl 2008 o 20:35
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ale aj ked je Olga, tak je super
26. júl 2008 o 20:37 • Svadba bola v októbri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
hehe v pohode, idem si ju objednat cez net
26. júl 2008 o 20:59
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
a este dakujem krasne za tip
26. júl 2008 o 21:00
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
, no da sa
26. júl 2008 o 21:06 • Svadba bola v októbri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ona vydala viac DVDcok ktore je to co mas ty?
26. júl 2008 o 21:17
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ja mam dvojku, trojku a Novu radu
26. júl 2008 o 23:04 • Svadba bola v októbri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
26. júl 2008 o 23:09 • Svadba bola v októbri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
28. júl 2008 o 15:55
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
29. júl 2008 o 11:11 • Svadba bola v júli 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
29. júl 2008 o 21:09
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
,a ja by som samozrejme chcela schudnut ,kocky neviete nejake linky na webe pre cvicenie,ktore by ma chytilo,len nie velmi rychle,lebo potom nestiham,dakujem za rady
29. jan 2013 o 18:25
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
.. keď nemáš cas kúp si jednoručky + drepy atd, na nete je toho kopec čo sa dá cvičiť
29. jan 2013 o 18:38
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
29. jan 2013 o 19:20
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
proste si pustim pesnicky, ake mam rada, zavriem sa v izbe a tancujem si len tak podla chuti...pol hodinu, niekedy tristvrte.Pomaha to
29. jan 2013 o 19:21
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
po mesiaci cvicenia 1 max 2x do tyzdna boli viditelne vysledky...svaly sa mi krasne natiahli...odporucam ;)
29. jan 2013 o 19:34
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
presne toto si cvičila alebo si chodila na power jógu?
29. jan 2013 o 19:56
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra.
Porušoval pravidlo "Nevkladaj žiadosť o hlasovanie do iných diskusií".
Poznámka admina: “Nezneužívaj príspevky na zháňanie hlasov. Považujeme to za spam, za čo ti môže byť zablokovaný prístup na stránku. Pekný deň.”
29. jan 2013 o 19:58 • radka420
|
|
Aj dnes sa na to chystam....ma tam vela videi na rozne partie, kazdy si najde co potrebuje..mne to vyhovuje kvoli tomu, ze nejdem do odpadnutia, nejdem cez bolest a napriek tomu vidiet vysledky ;)
29. jan 2013 o 20:00
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
http://www.rutina.cz/
29. jan 2013 o 20:05 • Svadba bola v auguste 2015
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
29. jan 2013 o 20:31
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
baby cviky na brucho!! velmi velmi účinné! neflákať!
29. jan 2013 o 21:16
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
,uz mi je kopec veci malych,a mam pocit ze na SK sa daju kupit len male veci,na moletky nikto nemysli ,ale az take hrozne to neni
29. jan 2013 o 21:21
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
, ovocie len doobeda, vecer najlepsie zeleninku, kuriatko, rybu
29. jan 2013 o 21:25
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
29. jan 2013 o 21:29
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Tvoj príspevok
|
|
|||
Pridaj fotky
•
Pravidlá prispievania do fóra
|
|||
Podobné diskusie
-
Odskúšaná redukčná diéta
31. okt 2017 • 18
-
Lieky na chudnutie Reduktil. Poradíte?
18. aug 2016 • 75
-
Vyzerať a hlavne cítiť sa lepšie ;) Ideme nato ?
5. apr 2018 • 12
-
Tréner Jozef Mikle a vaše skúsenosti
24. feb 2017 • 330
-
Ako schudnúť v prsiach?
23. máj 2014 • 10
Rande ;)
Predsvadobná inšpirácia
Servítky reliéfne s motívom ...
Číslovanie stolov
