Takže milé moje spolutrpiteľky :-)
Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D
Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-)
P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-)
Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-)
Doschudnutia priatelia! x-)
Ahojte cicky!
Hlasi sa chudnuca cica!!!!!
Tak dnes zaciname,ze miri???No a pre mna to bude velke pokusenie dnes,bo som doniesla este dobrotky do roboty-dnes oslavujemm v robotke.......ale som vsetkych upozornila,ze keby ma chytilo pokusenie si dat z toho,nech mi klepnu po rukach a pripomenu,ze drzim dietku.... :-D :-D :-D :-D Tak snad to nebude potrebne.....
Inak som asi radne pribrala za poslednymesiac,co sa len prezieram.... :-( :-( :-(
ahojte chudnuce cice :-D mne dnes blbne PC ]-( ]-( zamrza stale...
ale bielkovinku som si urobila do capucinka....bolo super,mam svalovku zo vcerajsieho cvicenia aerolatesu a posilovania....a dnes idem do fitka,tesim sa..... :-D
Klauduska aerolates je zrychleny pilates, upraveny na aerobnejsie cvicenie...cize aerobna s anaerobnou zlozkou....a perfektne sa povynatahuje aj telo...a cvicim len postupne,lebo sa to nezda da sa zamakat.... ;-)
stiahla som si ho z netu.... ;-) aj ja chcem dnes vo fitku byt 2 hodinky... ;-)
tak ja som dnes mala 3mandarinky a cappucinko...to musi byt... :-x :-x :-x
neboj, my to zvladneme..aj ked mi dnes po 2tyzdnoch meskania prisla mrch a som riadne spuchnuta, tak sa nevazim ale ale vazila som sa piatok, to by malo stacit..a .. budeme sa aj merat, jo?
takze...
cez stehna
cez boky
cez pas
a cez prsia...
ok???
vecer urobim tabulku...len neviem ako urobim ten vypocet BMI....ale nejak sa s tam hadam vecer popasujem...
ahoj..no viem ako sa rata len ako to dam do tej tabulky..ale ved nieco najdem a hned na to pridem...len som to este nerobila...tak robim zbytocne halooooooo okolo toho :-D
:-D tak cice ciao..keby,ze ja napisem cisla do tabulky,tak asi nepezije popri vasich :-D :-D :-D :-D :-D :-D ja mam cez prsia 127cm..a ostatne nikomu nepoviem....ani mame......ale nespadla som a neopuchli mi. :-D :-D :-D :-D :-D .to je vsetko hnusna cica.... ]-( ]-( ]-( :-D ,co si ma vybrala...a ani plastika.....
takze budem si aspon porovnavat s vasimi....ak mozem...dufam,ze ju hodite sem... ;-)
klauduska ,vsetko naj k twojim meninkam..sobotnajsim.... ;-) tak ale viem ta pochopit..kazdy v robote ti gratuluje..a ty na dietke......
smaily,tak ako...?????ja dnes ani nevladzem cvicit.....som z olova..... :-D ale uz som mala rychlu chodzu 15 min.a uz dalej som to vzdala....vyhres ma..mozno pomoze a zodvihnem kufor ..... :-D
miri,tak dufam,ze start bol lahky.....
atinkaa,keby som ja mala aspon 60,tak som stastnaaaaaaaaaaaaaaaa x-) x-) x-)
Cafte kocky....
eeka.....dik ;-)
Tak uspesne odolavam vsetkym pokuseniam,mala som iba jednu jednochubku a to taku,ktoru som v podstate mohla,kedze je dnes maskovy den,bola tam klobaska.... :-D
miri...ok,len fakt to budu otrasne cisla oproti tomu co som mala kedysi.... :-( :-( :-( som sa inak zabudla odvazit rano..... =-)
a kedy sa to budeme vazit?aby to bol rovnaky a vzdy v ten isty dnik,nie?A myslis merat sa cez stehna-akoze cez obidve alebo iba jedno,ako sme to robili predtym.....
klaudi...no ja sa tiez bojim odmerat lebo mam v pc stale ulozene tie tabulky spred roka :-.
a odvazis sa zajtra...to jej jedno..
takze vazit sa mozme vzdy pondelok rano, aj merat....a cez stehno samoze jedno...keby cez dve..to by bolo hrozne cislo :-N
lupienka, no 90dnovku...tak sa pridaj a pomeraj......ked pridem na to ako, tak vam aj tabulky vycapim na sklo :-N :-D