Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Chudunutie do svadby. Za 2 týždne 8 - 9 kíl dole?

Zobraz úvodný príspevok
Čaute baby.... tak som sa rozhodla, že aj ja si založím vlastnú tému :D snažím sa totiž schudnúť do svadby mojej kamošky, ktorá sa vydáva 12.9. a stále mi to akosi nejde ]-( skúšala som už aj 90 dňovú, ale schudla som len 2 kilá a zostala som stáť :-( ....a potom sa to stalo....na nete som našla dvojtýždňovú diétu....pripadá mi to dosť veľa 8 kíl za dva týždne, ale potrebujem to a skúsim to....takže, ak by ste mali niektorá záujem, môžete sa ku mne pridať, začínam v pondelok ;-)
Odpovedať
1 2
3
4
…
9
Profilova fotka
No baby, precitala som to cele a dakujem za cenne info, podla mojej vahy a vysky, by som mala dat dole len dve kila a bude to ok, ale chcem viac. mala som menej a citila som sa lepsie, ale prisiel intak a baby, ktore jedli aj o polnoci a neodolala som. teraz mam problem s tym dole a este mam aj statnice, tak jem kedy sa mi zachce. ale po 25. auguste musi uz byt zmena a snad do 17. oktobra bude aj nejaky vysledok.
Odpovedať
bambulka.... už je dole 1,40kg :-D tak som vytešená jak hovado :-) ale dnes som porušila, dala som si pizzu :-( ale nevadí, vyskáčem to vo fitku.... 8-) už neporuším ani za svet, lebo mám výčitky strašné ]-( mala som 79...potom 77....a teraz 76.60.... 8-)
Odpovedať
cau berus - tak ako ti to ide ? akurat ta citam... tazke na akej vahe chces skoncit ? ci sa nechas do tych par tyzdnov prekvapit ? :-D ako sa inak citis mimochodom ? ;-)
Odpovedať
berus - moj drahy ti odkazuje, ze mas jest len vajicka bez zltku, teda iba bielky, lebo vajo obsahuje vela tuku asi 30 g... a tiez morcacie prsia maju viacej zeleza ako kuracie ;-) takze mas na vyber... i ked je to zabijak dieta, da sa to zvladnut a pritom este cvicit... drzim palec ;-)
Odpovedať
radlinka ... odkáž drahému, že mu veľmi pekne ďakujem... každá informácia sa mi hodí ;-) cítim sa dobre, len v utorok večer som sa cítila troška malátne, ale pohodička, dala som si potom aj troška polievočky...ale ide to zvládnuť, len si na ten režim musí telo zvyknúť 8-) najradšej by som skončila na 50kg, ako som mala pred 5 rokmi, ale to sa mi asi nepodarí :)) myslím, že do svadby mi bude stačiť aj 68-70kg a potom by som to chcela dotiahnuť aspoň na 60kg a potom by som bola ako - tak spokojná a potom na 55 :-D ale bude stačiť možno aj 65, uvidiíme, ako to pôjde :-p
Odpovedať
Profilova fotka
beruska, drzim prsteky, joooj, keby som ja mala taku silnu volu, mne staci dat dole pat kil aby som bola spokojna a joooooj, velkyyyyyyyyyy problem, ale po utorku zacnem ovela viac cvicit, slubujem, ale az po 25. auguste.
Odpovedať
beruska71 - ja som tu dietu drzala. Schudla som za 2 tyzdne 8 kil. Je to uz vyse roka a pol a nabrala som naspat 1,5 kila. Ta dieta je vazne dobra na to ze rychlo clovek schudne. Ale pozor, co sa mna tyka, nebola som obezna, iba som chcela dat prec par kil, takze aj ked som bola vycerpana, tu dietu som zvladla. Ale drzala som dietu s jednou kamoskou, baculkou, a ta z toho skolabovala, je to dieta velmi chudobna na akykolvek prisun energie, a ak je clovek zvyknuty na sladke, moze dostat hypoglykemicky sok... clovek sa citi dost slaby, podla mna je to dost drsny sok pre telo. hlavne sa velmi prisne musi dodrziavat pitny rezim!!
Odpovedať
mosotko... ďakujem, ale ak to dokážem ja, tak určite už každý, lebo moja vôľa bola vždy na nule, ale keď mi už horí za riťou, tak čo mi zostáva :-D lucikka ... ďakujem za príspevok, vždy ma poteší, ak si prečítam, že to niekto naozaj dokázal, povzbudzuje ma to... cítila som sa vyčerpane len jeden deň, inak pohodička....a na sladké nie som vôbec zvyknutá, vôbec mi to nechýba...ja papám sladké len vtedy, keď sa blížia moj dni, inak si ani nespomeniem 8-) bambulka.nz .... ako moja? ;-)
Odpovedať
myslim,ze aj zmenou jedalnicka sa da pekne schudnut a ziskat disciplinu..prve dni su vzdy tazke..ale ked si clovek zvykne..tak to ide.. a dobra rada..na veceru ziadne cukry ;-) bielkoviny sa odporucaju..kedze na rozlozenie cukrov treba vela casu.. ja som obmedzila pecivo a sladke..ovocie mam stale,ale ako desiatu..a obed podla chuti,ale vzdy na malom tanieri,kedze to potom posobi objemnejsie..a na veceru zeleninu alebo ryby alebo maso so zeleninou..a sup 3kila dolu 8-) a kedze mam malo pohybu,tak to trva dlhsie..inac,by som mala takych 5 urcite :-N
Odpovedať
Berus - ahoooj, tak ako sa ti dari, ako sa dneska citis ??? nieco specialne na viken ? :-D Ked chces zhodit na tych uvedeny 55 kg, tak ti to podla mna potrva dva roky, mozno trosku viac, ak chces davat vahu dole pekne postupne ;-) Ale mam tu aspon dalsiu motivaciu nie k chudnutniu, ale k novemu cviceniu, takze uvidime, ako sa bude darit. ;-) ;-) ;-)
Odpovedať
radlinka ... ahoooj :-) cítim sa úplne perfektne, daľších 0,5 kg dole :-D ja viem, že je to beh na dlhú trať, ale myslím, že sa to dá v pohode dať dole :-p
Odpovedať
ahojteeeee :-D hlasim 75,80 kg 8-) bambulka.nz ... ako moja? 8-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
ahoj beruska,ja som to takpovediac vzdala,viac sa hybem a skoro nejem sladke,vyhybam sa oleju a snazim vecer uz nepat a rano necukrit kavu.citila som sa dost malatne.neviem preco :-(
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte. berusku, takze ako pokracujes? Estu tu dietku drzis? kolko je dole? aj ja som sa ju pokusala davnejsie drzat. tak mozno to skusim znovu, si ma celkom motivovala
Odpovedať
pegas174 .... ahoooj.... včera som hlásila 75,80 .... mala som 78,80.... takže za týždeň 3 kilá... :-D cítim sa výborne, telo si už zvyklo... 8-) jasné, poď do toho....budem len rada ;-) bambulka.nz ... ani mi nehovor, ja som 2. deň myslela, že odpadnem, nemohla som ani písať na klávesnici :-D ale pohodička, cítim sa výborne 8-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahoj beruska. no ja som dnes zacala, rano som si dala kavicku a na obed mam 2 vajicka na tvrdo ale nemiesto toho spenatu mam brikolicu. tak mi drz palce, lebo tie prve dni su asi fakt najhorsie. ked bude najhorsie tak to zalejem cajom alebo si dam nejake ovocie
Odpovedať
Profilova fotka
Ja by som do toho išla tiež, i ked na 100% viem že to nie je absolutne zdrave! Ale z čoho mám väčší strach je JOJOEFEKT! Nehovorim, moze to byt individualne ale na 80% si myslim ze sa jojoefekt dostaví u každej, po tejto diete... A to mi za to nestojí, nabrať ešte viac potom? Načo aj?.... Ale držte sa!
Odpovedať
pegas 174, miruskatt ... ahojte babuľky...som rada, že ste sa do toho pustili tak ako ja 8-) je pravda, že tie prvé dni sú o hubu ]-( ale potom sa to dá.... a ak vám bude naozaj na odpadnutie, dajte si trošku niečoho do žalúdka, ja som si dala napr. polievku.... a schudla som aj tak 8-) miruskatt.... po tejto bleskovej diéte mienim pokračovať vo filozofii Edity Sipeky...to znamená jesť každé 4 hodiny (ale neprepchávať sa) , jesť zdravšie a hýbať sa pri tom, takže dúfam, že ešte schudnem.... ak by si sa nakoniec rozhodla do toho ísť, držím palčeky 8-)
Odpovedať
Baby, poradte ako sa da schudnut za dva tyzdne 8 kg? stacilo by mi 5kg, ale nejde to:(
Odpovedať
believe ... na strane č. 2 je táto diéta, ktorú držím napísaná... tak si prečítaj a uváž :-D
Odpovedať
ahoj holky radlinka kolko krat do tyzdna by si mi odporucila cvicit, lebo sa chystam od septembra zacat chodit cvicit, lebo mam strasne malo pohybu a uz to na sebe citim :-|
Odpovedať
Profilova fotka
takze dnes som na druhom dni, prvy den bol na moje prekvapenie celkom v pohodke. ked som bola naozaj velmi hladna som si dala ovocie. dnes som uz po obede, mala som kuracie masko, a namiesto toho salatu som mala cukinu a tesim sa na sunku na veceru. odvazim sa uz zajtra, tak som zvedava
Odpovedať
Profilova fotka
Beruška171 - Neviem aka je teoria Edity Sipeky, ale jesť by sa malo každe 2 HODINY a nie 4! To je optimálne, a hlavne je to VELKE PLUS pretoze sa ti ZRYCHLI METABOLIZMUS, cize kazde 2 hodiny niečo male - ja to takto dodrzujem uz 2 tyzdne a citim sa omnoho lepsie - a začinam sa dokonca pacit sama sebe, co nebyvalo :-D A este jeden dovod preco kazde 2 hodiny - zrychli sa ti metabolizmus a telo si nebude ukladať zasoby, pretoze ked si das nieco male, za tie dve hodiny to telo krasne spali a nebude si vytvarat rezervy.... To mam tak poradené, a fakt to funguje, NEHLADUJEM ale ani sa NEPREJEDAM, cize je to ok :-) To len taka moja rada aj pre ostatneee :-) paaa
Odpovedať
pegas174 ... som rada, že sa ti darí a berieš to optimisticky tak, ako ja 8-) tak držím palčeky a verím tomu, že keď sa zajtra odvážiš budeš mať MINIMÁLNE o 0,5kg menej :-D miruskatt ... ďakujem ti za tip, to som nevedela ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahoj beruska, takze dnes som porusila, mala som nanuk, ale uz zase ficim podla planu, dnes mam vecer zase sunku. dufam ze prezijem vikend, lebo idem k rodicom. v pondelok ohlasim ubytok, dufam ze bude aspon 2 kila
Odpovedať
berus - ahoooj, tak ako sa citis, ako sa ti dari ??? uz som vas tu davno necitala...tak som spat a cumim ako puk :-D
Odpovedať
yvetka - ahoooj mojik, takze to sa musime osobnejsie porozpravat a urobit mensi program, potom vsetko vysvetlim ;-) ;-) je toho dost, zavisi aky chces program a pod. :-D
Odpovedať
ahojte dievcence.....ja som drzala tzv. sacharidove vlny.....je to dost drastak,ja som to nejako nezvladla :-( ....mala som vsatk predtym skvely plan: ranajky bielkovinovy koktejl, desiata: 1ks ovocia, obed- cokolvek- samozrejme ze nie 10 reznov a kilo majonezaku :-D , olovrant 1ks zelenina a ak moc hladna tak ryzovy chlebik, prip. celozrnna zemlicka- ale len z casu na cas no a vecera zasa koktejl....schudla som tak z 52.5 na 48, ale od kedy drzim sacharidove vlny tak som pribrala 1,5kg....a neviem preco :-(
Odpovedať
co su saxaridove vlny?
Odpovedať
je to diéte, kde máš obmedzenú hodnotu sacharidov...kamoška ju drží a krásne schudla....držíš ju v intervaloch A B B A a stále dookola....deň A máš 50g sacharidov na deň a na B máš 90-100g/deň
Odpovedať
1 2
3
4
…
9
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ako schudnúť do svadby za 3 mesiace?
12. 10. 2020 8
Ako riešite chudnutie pred svadbou?
19. 08. 2019 13
Chudnutie do svadobných šiat 😂
04. 12. 2017 11
Spoločné chudnutie do svadobných šiat
11. 01. 2016 25
Chudnutie pred svadbou
10. 10. 2012 35
Spoločné chudnutie do svadby v Bratisla…
09. 09. 2012 22
Poraďte mi osvedčenú dietu ako rýchlo s…
13. 12. 2011 53
Chudnutie do svadobných šiat
21. 07. 2011 93
Chudneme do svadby. Pridajte sa!
23. 05. 2008 511
Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. P…
03. 09. 2007 732