ahojte
uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke.
jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko?
som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto
diky moc
lenusiatkom,
dakujem :-) ja som uz ale davno po porode, ja som sice v teho straaasne pribrala :-. 24kg!! ale potom som zdravo papala, aby mala babika vela vitaminov, na prechadzky aj 6 hodin denne chodila-mala mi doma nechcela spavat ]-( tak som do pol roka schudla nastastie 22 :-) A na ten zvysok sa nalepilo aj co to z vianoc. ale uz som vdaka vam na vahe pred teho, ale chcem viac :-p :-p
bystricanka a maginka,
drzime vam palcoke, hlavne neodpadnite :-o
levica257,
aj ty sa drzkaj, hadam ta ten veltrh trochu rozptyli ;-)
zabena a cambrige,
fu, tak na toto tu mame bystricanku :-p
zuzi....dakujeme. Budeme dnes potrebovať morálnu podporu ;-)
a 24kg počas tehu? No to si fakt mala čo zhadzovať...a klobúk dole, že si tak rýchlo zhodila 22kg. Možno aj vďaka kojenia, že?
bystricanka,
dakujem.. nikto nechapal, ani ja :-D .. to tie moje sladkosti a v bb byvam. zatial mi je tu dobre.. aj ked sme uz rozmyslali aj nad nr, drahy robi v hl ale dufame ze nie dlho.. ty byvas v nr, ci bb?
bystricanka- já zatím vypila jen sklenici džusu a trošku čajíku,jdu si nalít další,protože už mě chytá hlad...tak jsem se rozhodla,že dnes budu pít ty džusy,pak si dám sklenici mlíka a kafe...nemělo by se to,ale nevydržela bych to jen o vodě
bystricanka,
ja som slaby cestovatel.. ja som tu od narodenia :-p a uz antrvalo, ci myslis ze sa este vratis?
maginka87,
davaj si pozor.. nepisala si ze mas aj nocnu? myslim ze to tvoje podvadzanie nebude az take neodpustitelne, ja byt tebou aspon nejake vodnate ovocie by som radsej spapala ak ti bude straaasne skvrrrkat ;-)
maginka87
To je jasný, nemá cenu se trápit jen o vodě, abys z toho pak ještě někde zkolabovala. Přesto Tě všichni podporujem. ;-)
bystricanka
Jsi dobrá, tak se drž. ;-)
ahojte...
tak zatial žijeeem. :-D Bolí ma lebeňa, ale dá sa to zvládnuť. :-)
maginka...pekne si zhodila...hlavne v páse ;-)
evusinka...díky za podporu :-)
můžu taky některou poprosit o tu dietu, ať kuknu co to je. do svatby daleko, sice se mi teď daří rok po porodu konečně šlo 6 kg dolů, ale ještě je potřeba něco dolů
magi...mne šlo z pásu dole 11cm. Ale ja ked chudnem, tak najrýchlejšie ide z pásu dole. Zo všetkého ostatného len 3 cm(okrem nadlaktia a hrudníka :-N )
bystricanka-no tak to je super,to je krásný,to jsi strašně šikovná...tak s tím ostatním jsme na tom stejně...ale jsi lepší než já...asi jsem moc hřešila :-|
maginka...ani ja nie som svätica. Ja som tiež toľko krát zhrešila, že až sa hanbím :-N Ale inak sa nedalo. Ked varím dieťaťu a ešte ho k tomu aj kŕmim, tak aj ja si trošku dzobnem :-D
a díky :-)
Ahojte baby...pekne to zvládate...áno ja mám v nedeľu nočnú.............levica tak v nedeľu držíme vodný deň spolu...ja veľmi ľutujem, že som si tie cm nezmerala pred diétou, spoľahla som sa iba na váhu........
Bystričanka a prečo máš zajtra vitamíny? Nemáš mať mäso? Ja sa budem až tešiť na to mäsko.......
Maginka a blahoželám k tým cenťákom :-D ....je to dobrý pocit, že to nebolo zbytočné však?
jeinabe....ja som si to vymenila. Ja som mala mať dnes ovocko a zajtra vodný, len zajtra cestujem, tak som si to musela prehodiť :-|
jeinabe...tak sa zmeraj teraz. Však ešte máš pred sebou min. 2 mesiace a to isto schudneš