Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok
ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc
Odpovedať
1
…
60
61
62
…
195
Ahojte baby.........manie tak to ti verím, keď sa človek má učiť tak potrebuje aj niečo zjesť a hlavne nejakú čokoládu..........lebo potom si len z toho nervózna..............no ja celkom znášam tie ovocné dni, hoci tiež som sa doma vyjadrila, že asi budem nenávidieť ovocie...........ale včera som mala 12 deň a toho ovocia som zjedla aj dosť málo, cítim, že sa mi už sťahuje žalúdok, dokonca aj v nočnej vydržím bez ovocia či zeleniny..........dnes som si urobila fajné filé na masle, a normálne som mala problém zjesť celú rybu so zeleninou a chlebom..........ešte som sa teraz nevážila, nechávam to na zajtra, ale cítim, že rifle mám stále voľnejšie a už mi aj doma povedali, že vidieť že som schudla a ja to cítim........dnes konečne plánujem večer aj cvičiť.......... ;-) Baby ale vidím, že nám to ide, tak to nevzdávajme...............
Odpovedať
jeinabe tak ti závidím tú rybku, možno si aj ja urobím zajtra! ja som si na obed udusila zeleninku a veeeeľmi mi chutila, i keď som jej zjedla dosť málo, a teraz si dám grep, mám chuť x-) ..., nevzdáme sa!!!! je to fajn sa takto podporovať....
Odpovedať
no to ano Jeinabe ide nam to. Len vydrzat a dufam ze sa to potom nevrati spat.... hmm len ako teraz so satami ist skusat ci nie... ved potom by nam mali byt nase saty velke.... :-)
Odpovedať
Hej aj mňa to už napadlo :-D :-D :-D ...nieže sa potom v nich zatopíme, ale zase si vezmi, že šaty sú väčšinou 2-číselné..........a keď tak nám ich zúžia :-D A tú rabku som si osolila, opeprila a obalila som ju v hladkej múke s červenou paprikou a opiekla na masle.........výborné to je.......urob si ju takto, bude ti určite chutiť.........no mamka dnes navarila fazuľovú polievku, tak zajtra budem jesť asi to a na 3 deň si konečne doprajem pizzu, ale Keď ja mám rada hawai :-( ...a my nemôžeme mať tam ani šunku ani syr, ktorý mám tak rada.................
Odpovedať
Spišiačka ináč aj ja som tak šla s kilami dole ako ty........až som schudla 5kg a trošku to už išlo pomalšie........ale zase aspoň to nieje také rýchle.........som zvedavá, čo bude zajtra, možno ručička na váhe ostane stáť ako predtým.....dúfam, že aspoň pol kila bude dole od minulého váženia, aby ma to ďalej podporovalo.........
Odpovedať
No ved uvidime ale tie saty si potom aj tak s radostou vyberiem ine.... ak by boli prilis velke... no ryby mam velmi rada tak to skusim dik za recept. Aku velku pizzu jes? Normalne celu?
Odpovedať
Ahojte :-) tak som sa aj ja dala na tuto dietku :-D a sama som zvedava na vysledok :-D mamina ju drzi uz tyzden, ja som zacala dnes :-p a konecne som naslla aj nejake recepty, lebo by mi asi preplo, kebyze si to mam vymysliet :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte...aj ja som začala s touto dietou a so švagrinkou. Ja varím, lebo som na materskej. Držíme ju už 14 dní, ale už je vidno nejaké výsleky. Tak uvidíme, či vydržíme až tých 90 dní :-p
Odpovedať
caute baby,ja som tuto dietu drzala minuly rok,ale len mesiac pred dovolenkou.ono to fakt funguje.zhodila som za 30 dni 8 kg.Takze hlavu hore,stoji to za to.aeste typ na ranajky:vymixovat1/4 ananasu s 1 bananom.
Odpovedať
Profilova fotka
pazroska...no super....za mesiac tak veľa? To ja môžem snívať. Ja za 2 týždne len 2 kilá. :-( Ale hádam sa to rozbehne :-)
Odpovedať
Profilova fotka
a díky za tip. Na ranajky bude ananás s banánom x-) x-)
Odpovedať
ananas je vyborny...mam ho rada jen tak...o prazdninach jsou docela levne...mnam ;-) ja ted hlavne ujizdim na kiwi...ale strasne me jakoby boli jazyk nebo co, ale stoji mi to za to :-D
Odpovedať
Článok sa načítava...
No vraj z ananásu sa aj chudne.......ja tiež teraz často jem kiwi, banány a pomaranče.......a pijem vodu s citrónovou šťavou.............bystričanka nevzdávaj sa, ono to určite pôjde dole........ 8-)
Odpovedať
sice som dost zhodila,ale ani raz som nezhresila.
Odpovedať
Profilova fotka
jeinabe...no to dúfam. Ale už ked som sa na to dala, tak to musím dobojovať. Možno raz budem sexica :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
a opýtam sa. Aj cvičíte? Lebo ja nie, lebo nemám kedy okolo drobca. Ale on je moja telocvična. Tak to hádam stačí :-N pazroska....ja som zhrešila asi 2 krát.Ale to sa nedá nezhrešiť. Vyváram manželovi a drobcovi a musím niekedy ochutnať, či je dobré to, čo som ukuchtila :-p
Odpovedať
Bystričanka a ty už máš aj bábätko? Spišiačka veď to, že neviem koľko z tej pizze môže človek zjesť.....tak sa mi zdá, že tú z obchodu takú mrazenú môžeš zjesť celú a z tej objednanej asi len 3 kúsky (štvrť pizze).....len neviem akú mám zjesť keď na nej nemôže byť ani syr............nemáte nejaký dobrý recept ne deň UH?
Odpovedať
Profilova fotka
jeinabe...hej. Už mám 22mesačného syna a dáva mi dosť zabrať, lebo som naňho cez týžden sama. :-S ja na uh len pikantné cestoviny s kečupom. Mne aj švagrovej to chutí. Práve zajtra to idem kuchtiť. A je to hned hotové :-)
Odpovedať
jééééj ale to je pekné........tak ja som jedla už 2krát špagety a kečupom a raz polotovar kura na paprike, to mi veľmi chutí.............bože dúfam, že nebudem zase jesť špagety, lebo ma asi porazí :-|
Odpovedať
ananás s banánom, mňam, super tip x-) jeinabe..., ja som rozmýšla tiež nad tou pizzou a napadla ma vegetariánska bez syra, to môže byť fajn...
Odpovedať
kocky, ja som nasla na nete recepty priamo na tuto dietku.. na kazdy typ dna je tam nieco ine. ak chcete, tak mi napiste maila do IP a vam to preposlem :-)
Odpovedať
Ahojte baby, no dnes som sa odvážila a išlo dole len 0,5kg, nejako sa to teraz zastavilo, nejprv naraz 5kg a teraz len pol kg....ale aj tak som rada, že to ide dole a cítim to aj na veciach, že sú mi voľnejšie..........zajtra si asi nedám tu pizzu, dám si nejaké cestoviny......už sa teším, že zajtra môžem zjesť niečo sladké.........a potom zase ovocie :-| ......tak sa mi zdá, že sa to veľmi rýchlo točí..........
Odpovedať
bystricanka...aj ja mam drobcov,dokonca dvoch,aj pazraveho manzela a ked varim,tiez ochutnam,alelen to tak liznem.ja som teraz zacala znovu dietovat a zasa mam po 8 dnoch 2kg dole.mne vzdi "prepne v hlave"a potom sa moc nemusim zapierat,ved to robim pre seba.
Odpovedať
No akurát som sa minule nadtým zamyslela, že keby som mala ešte variť, tak musíš to jedlo proste ochutnať.......
Odpovedať
ahojte baby! tak dneska som konečne jedla mäso a šalát..., aj ten vitamínový som nakoniec prežila, ale akosi mi nechutilo cely deň nič len čaj :-D , to asi preto, že som chorá...
Odpovedať
Profilova fotka
čaveste baby tak ako sa vám chudne? jeina...ako zvládaš tento vitamínový deň? Ja som tak hladná, ale musím to vydržať. Zajtra bude mäsko x-) x-) pazroska....tak ty vyváraš jedna radosť....aký máš dnes deň? Ja s jeinou ovocný :-p
Odpovedať
Profilova fotka
segra aj ty dietujes? ja som ako prasiatko, mam uz 65kil, tak musi ist 10 dole :-S
Odpovedať
cavte babeny... ja som tuto dietu drzala niekedy v okt- nov. a podarilo sa mi schudnut za 4 tyzdne 8 kilo, presne kazdy tyzden mi vaha ukazovala o 2 kila menej, paradicka to bola....ale potom prisli vianoce, kolaciky, nicnerobenie doma a 8 kilo bolo spat :D... ale teraz som sa fakt rozhodla, ze to uz tak lahko nevzdam a od zajtra sa k vam opat pridavam, tak drzte palceky, nech mi to vydrzi tento raz dlhsie :)))
Odpovedať
Ahojte....bystričanka ja mám dnes UH, mala som cestociny s guľášovou omáčkou-polotovar, ale bolo to hnusné, radšej som si mala dať opäť špagety............tešila som sa na zajtra na mäsko a spomenula som si, že zajtra ma ešte len čakajú vitamíny..............tak mäsko bude až v utorok.............. ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
jeina...som si myslela, že budeme spolu vitamínovať. Ale nevadí... clarrise...tak to si pekne schudla. Takže od zajtra ťa vítame medzi nami ;-) sestrička....hej,hej dala som sa na to, lebo som véééľmi pribrala. Tak hybaj k nám...spolu to zvládneme, uvidíš ;-)
Odpovedať
1
…
60
61
62
…
195
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Prístoj Exilis Elite - skúsenosti a rec…
28. 09. 2019 1
Nápoje a kokteily na chudnutie - aké má…
10. 02. 2019 14
Wellnes redukčný kurz - máte s tým skús…
19. 10. 2015 4
Tréner Jozef Mikle a vaše skúsenosti
14. 05. 2013 335
Vacu Fit - Vacu thermal a vaše skúsenos…
16. 05. 2012 6
Orbitrek, Rotana a Rotoped. Máte s nimi…
04. 02. 2010 45
10 dňová alebo iná diéta na rýchle chud…
02. 03. 2008 4
REDUKTA - tabletky na chudnutie. Aké má…
16. 04. 2007 3