90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

zizuza	Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy. Svadba bola 11. augusta 2009

zizuza	Registrovala sa 25. mája 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 85 príspevkov a 3 albumy. Svadba bola 11. augusta 2009

ahojte
uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke.
jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko?
som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto
diky moc

28. máj 2008 o 06:02 • Svadba bola v auguste 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

marcicek84 (33 r.)	Registrovala sa 29. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 3173 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Ostrava. Svadba bola 29. augusta 2009 Česká republika

marcicek84 (33 r.)	Registrovala sa 29. októbra 2008 na beremese.cz. Pridala 3173 príspevkov. Má 4 priateľov. Okres Ostrava. Svadba bola 29. augusta 2009 Česká republika

chelonka - to co popisuješ mi připománá maďarskou dietu - 1. den jenom maso apod., 2. den jenom sladké, 3. den ovoce...tak to dělala jedná holka u nás ještě když jsem chodila na střední a fakt zhubla tak 10 kg., tak na tom asi něco fakt bude

4. jan 2009 o 13:22 • Svadba bola v auguste 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luciferova 1	Registrovala sa 24. mája 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1928 príspevkov a 4 albumy. Má 16 priateľov. Svadba bola 7. októbra 2006 ..., okres Bratislava

luciferova 1	Registrovala sa 24. mája 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1928 príspevkov a 4 albumy. Má 16 priateľov. Svadba bola 7. októbra 2006 ..., okres Bratislava

ahojte, pribrala som cez vianoce 2 kg na vahu, ktora je mojim historickym maximom

chcem drzat nejaku osvedcenu dietu. pocula som o tejto trojmesacne, komu sa podarilo schudnut? stacilo by mi tak 5 kg

4. jan 2009 o 20:29 • Svadba bola v októbri 2006 • Odpovedz • Páči sa mi to

andzi	Registrovala sa 11. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1905 príspevkov. Má 7 priateľov. Svadba bola 16. mája 2009

andzi	Registrovala sa 11. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 1905 príspevkov. Má 7 priateľov. Svadba bola 16. mája 2009

luciferova: ja ti ju neodporúčam, mne pokazila metabolizmus. Ja idem teraz na najjednoduchšiu diétu na svete. Do svadby musím dať dolu cca 15 kg. Tak držte palce.

4. jan 2009 o 20:46 • Svadba bola v máji 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

rosina	Registrovala sa 29. januára 2008 na beremese.cz. Pridala 3658 príspevkov. Okres Olomouc. Svadba bola 3. októbra 2009 Česká republika

rosina	Registrovala sa 29. januára 2008 na beremese.cz. Pridala 3658 príspevkov. Okres Olomouc. Svadba bola 3. októbra 2009 Česká republika

andzi: to vsechny "zaruceny" diety kazi metabolismus, ne?
lucifer - zkus omezit veškerý pecivo a sladky mlecny vyrobky, to je nejcastejsi zdroj špeků

známá studuje nutriční terapeutství v Brně, tak to vím od ní

4. jan 2009 o 21:04 • Svadba bola v októbri 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

ladakr	Registrovala sa 25. júla 2008 na beremese.cz. Pridala 80 príspevkov. Okres Brno. Svadba bola 6. júna 2009 Česká republika

ladakr	Registrovala sa 25. júla 2008 na beremese.cz. Pridala 80 príspevkov. Okres Brno. Svadba bola 6. júna 2009 Česká republika

ahojte holky, dneska mám za sebou teprve první den dietky, začínám na 62 kg (fuj, po obžerství o vánocích) při 165cm výšky. chci shodit tak 10 kg a vážit se budu po bílkovinovém dni, tak všem holkám co se do toho taky pustili držím pěsti. "spolutrpitelky" mě hrozně povzbuzují, takže jsem zvědavá, co za 4 dny bude na váze a dám určitě echo

4. jan 2009 o 22:20 • Svadba bola v júni 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luciferova 1	Registrovala sa 24. mája 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1928 príspevkov a 4 albumy. Má 16 priateľov. Svadba bola 7. októbra 2006 ..., okres Bratislava

luciferova 1	Registrovala sa 24. mája 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1928 príspevkov a 4 albumy. Má 16 priateľov. Svadba bola 7. októbra 2006 ..., okres Bratislava

rosina - pecivo ani sladke mliecne vyrobky praveze moc nejem.

ladakr - idem na to aj ja, co si jedla prvy den?

4. jan 2009 o 23:33 • Svadba bola v októbri 2006 • Odpovedz • Páči sa mi to

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

lucif,lada-tak já jsem dnes ve čtvrtém dni a zatím dobrý,už jsem zhubla

jinak já jím přesně podle rozepsanýho jídelníčku v té dietě...

5. jan 2009 o 13:25 • Svadba bola v júli 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

lucie5779	Registrovala sa 2. júla 2008 na beremese.cz. Pridala 229 príspevkov. Má 39 priateľov. Okres Opava.

lucie5779	Registrovala sa 2. júla 2008 na beremese.cz. Pridala 229 príspevkov. Má 39 priateľov. Okres Opava.

ahoj holky, tak ja mam taky asi tak 10kg do cervna, dostala jsem trenazer, dietu nedrzim vyhybam se sladkemu, a jim hodne zeleniny, a jim tak co 2 hodiny, uz jsem tak zhubla 12kg tak jeste zaberu, do svatby musim, po porodu je to holt tezsi a s ditetem ale zadne vymluvy chce to pevnou vuli, at se Vam dari :o)

5. jan 2009 o 13:38 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

ahoj

moc děkuji magince za poslání dietky..zítra se do toho pustím - dneska musím nakoupit do začátku surovinky

jinak chci dát taky těch 10 kg.. měřím 170cm a momentálně vážím 70kg..tak snad se zadaří dát dolů alespoň 5

5. jan 2009 o 13:43 • Odpovedz • Páči sa mi to

tanicka09 (41 r.) 1	Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. London, Veľká Británia. Svadba bola 23. mája 2009 Cerenany, okres Prievidza

tanicka09 (41 r.) 1	Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. London, Veľká Británia. Svadba bola 23. mája 2009 Cerenany, okres Prievidza

caute baby, ja som schudla z 58kg na 45kg par rokov dozadu a teraz mam problem pribrat...bola som aj u specialistov, najprv si mysleli ze to je stitna zlaza ale nakoniec dospeli k nazoru za sa az moc zdravo stravujem....myslim ze pribratie a schudnutie je rovnako namahave..sladke mi nechuti tak neviem ako inak to vyriesit

5. jan 2009 o 13:46 • Svadba bola v máji 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

tanicka: 45 kg je dost málo..kolik měříš???

5. jan 2009 o 13:48 • Odpovedz • Páči sa mi to

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

lup-nemáš zač

já to mám taky od holek odsud

5. jan 2009 o 13:58 • Svadba bola v júli 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

tanicka09 (41 r.) 1	Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. London, Veľká Británia. Svadba bola 23. mája 2009 Cerenany, okres Prievidza

tanicka09 (41 r.) 1	Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. London, Veľká Británia. Svadba bola 23. mája 2009 Cerenany, okres Prievidza

asi 162..vraj mam 'podvahu'..ale mne sa nezda

5. jan 2009 o 14:03 • Svadba bola v máji 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

tak zase na 162cm to je asi normální váha celkem ne? i když těch 50 by asi bylo lepší... ale já x let vážila 53kg při výšce 170 a podváhu sem teda určitě neměla...

5. jan 2009 o 14:05 • Odpovedz • Páči sa mi to

tanicka09 (41 r.) 1	Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. London, Veľká Británia. Svadba bola 23. mája 2009 Cerenany, okres Prievidza

tanicka09 (41 r.) 1	Registrovala sa 21. júla 2008 na mojasvadba.sk. Pridala 38 príspevkov a 1 album. Má 3 priateľov. London, Veľká Británia. Svadba bola 23. mája 2009 Cerenany, okres Prievidza

ja si tiez myslim..mh asi som tosku vyssia, ked ja ani neviem..aah asi 164 ..mh 2cm hore dole..ale fakt baby podla mna ziadna dieta nefunguje, ja som zmenila dve veci ked som chcela schudnut a funguju dodnes..asi preto sa mi asi neda teraz pribrat

..a to ani necvicim..ale mala by som, som tak leniva.. v zime sa mi nic nechce.

5. jan 2009 o 14:09 • Svadba bola v máji 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

kamirka	Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov. Nevie kedy bude svadba

kamirka	Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen: tak to jsme na tom stejne

Budu Te sledovat

...Musis hubnout abys me motivovala

5. jan 2009 o 14:47 • Odpovedz • Páči sa mi to

luciferova 1	Registrovala sa 24. mája 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1928 príspevkov a 4 albumy. Má 16 priateľov. Svadba bola 7. októbra 2006 ..., okres Bratislava

luciferova 1	Registrovala sa 24. mája 2006 na mojasvadba.sk. Pridala 1928 príspevkov a 4 albumy. Má 16 priateľov. Svadba bola 7. októbra 2006 ..., okres Bratislava

aj ja si prosim dietu do IP

dnes som nezacala, ale zajtra snad ano

5. jan 2009 o 15:05 • Svadba bola v októbri 2006 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

kamirka: a ty nehodláš začít? že bysme se motivovali spolu a poměřovaly kila

5. jan 2009 o 15:37 • Odpovedz • Páči sa mi to

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

lup,kamir- holky,přidejte se

kdyby ji ale se mnou nedržel i přítel,tak to nezvládnu,můj plán je zhubnout 8kg,abych měla těch 60 a měla rezervu,kdybych přibrala

taky měřím 171cm

5. jan 2009 o 16:53 • Svadba bola v júli 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

smeja11	Registrovala sa 1. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 132 príspevkov a 2 albumy. Okres Košice.

smeja11	Registrovala sa 1. januára 2009 na mojasvadba.sk. Pridala 132 príspevkov a 2 albumy. Okres Košice.

ked si zvyknete a vydrzite v podstate nejest do obeda normalne jedlo, tak to zvladnete...mamka sa podla toho riadila a vysledok bol neuveritelny...a fajn je, ze to mate pekne rozpisane na kazdy den aj so surovinami...uz mame doma aj pokracovanie dalsich 90 dni

drzim vam palce

5. jan 2009 o 22:01 • Odpovedz • Páči sa mi to

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

holky,tak jak jde hubnutí?

6. jan 2009 o 09:08 • Svadba bola v júli 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

majcky 1	Registrovala sa 22. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 111 príspevkov a 1 album. Má 20 priateľov. Okres Košice. Svadba bola 20. júna 2009 Košiciach, okres Košice

majcky 1	Registrovala sa 22. februára 2007 na mojasvadba.sk. Pridala 111 príspevkov a 1 album. Má 20 priateľov. Okres Košice. Svadba bola 20. júna 2009 Košiciach, okres Košice

tanicka09
a ako sa ti podarilo tak schudnut? co si zmenila?

6. jan 2009 o 09:18 • Svadba bola v júni 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

hola

tak se hlásím..dneska je můj první den, tak to snad dodržím!!! k snídani jsem měla ovoce..k obědu mě čeká kuře se salátem + chlebík + ten vývar

6. jan 2009 o 09:30 • Odpovedz • Páči sa mi to

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

lup-tak se drž

já mám už 5 den,takže vlastně máme bílkoviny obě

my dnes budeme mít filé a salát... ten vitamínový den mi celkem vyhovoval

6. jan 2009 o 09:35 • Svadba bola v júli 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

maginka: ty chodíš do práce?? já si vařila oběd dneska ráno

doufám že mi to vydrží...

no na ten vitamínovej den sem zvědavá... tam jíš jen ovoce vid? nebo můžeš i jen zeleninu??? já totiž radši zeleninu než ovoce

6. jan 2009 o 09:37 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

magi: a máš za těch pět dní už nějaké výsledky???

6. jan 2009 o 09:45 • Odpovedz • Páči sa mi to

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

maginka87 (31 r.)	Registrovala sa 26. februára 2008 na beremese.cz. Pridala 373 príspevkov a 2 albumy. Má 4 priateľov. Okres Blansko. Svadba bola 18. júla 2009 Česká republika

lup-ne,ještě jsem studentka

takže máme zkouškový a já jsem doma a učím se

v ten vitamínový den můžeš ovoce i zeleninu,prostě na co máš chuť...ale zeleniny máš hodně v ostatní dny,takže já zase raději ovoce nebo ovocný šťávy...kdyžtak si to jídlo připravuj den předem,abys nemusela tak brzo vstávat

jsem zvědavá,jak nám to půjde

6. jan 2009 o 09:45 • Svadba bola v júli 2009 • Odpovedz • Páči sa mi to

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen	Registrovala sa 27. apríla 2006 na beremese.cz. Pridala 598 príspevkov. Má 19 priateľov. Nevie kedy bude svadba

magi: to sem si právě zase radši udělala čestvě to jídlo, než z druhýho dne..no uvidíme..možná časem přejdu na "den předem"

no já právě ovoce moc nemusím..jednou za čas banán nebo jablko...ale jinak sem zeleninová

6. jan 2009 o 09:51 • Odpovedz • Páči sa mi to

kamirka	Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov. Nevie kedy bude svadba

kamirka	Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov. Nevie kedy bude svadba

luphen: Ja mela bilkovinovy vcera...

Dneska skrob...akorat mi tam zustal kureci rizek, tak mam dilema..asi prilepsim pejskovi

a v ten vitaminovy jim cokoli co je zelenina nebo ovoce, protoze jak jsem to drzela minule, tak jsem mela takovy hlad, ze jsem byla rada, ze nejim neco jineho...jinak jsem nedodrzovala ani ty obedy a vecere stejne-pro me to je nemozne, kdyz jsem na brigade tak tam si dam lososa, ale doma ne atd, takze jsembyla rada, ze se to drzelo toho dne a ok a jedla jsem tolik at jsme plna...Pokud mam hlad tak mam chute na chipsy, sladke atd, takze musim toho snist hodne at nemam pocit hladu

6. jan 2009 o 10:35 • Odpovedz • Páči sa mi to

kamirka	Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov. Nevie kedy bude svadba

kamirka	Registrovala sa 29. novembra 2007 na beremese.cz. Pridala 1733 príspevkov. Má 2 priateľov. Nevie kedy bude svadba

Ja jsem taky studentka...to je prave to nejhorsi-stresy pred zkouskou atd, me cekaji statnice, to zesilim...
Ale pokusim se no...Holky, mam objednany ten stepper, se chci videt jestli budu cvicit

ale si rikam, ze kdyz jsem doma, tak se donutim

6. jan 2009 o 10:51 • Odpovedz • Páči sa mi to

Podobné diskusie