Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok
ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc
Odpovedať
1
…
43
44
45
…
195
kamirka: no ja som sa ti uz nevazila strasne dlho asi 5 rokov :-N ja sa na vahu nepozeram,ale zijem podla cisla oblecenia,ak si musim kupit o cilo vacsie,tak to uz nie je dobre :-) Momentalne mam velkost UK10 vrch a UK12 spodok a mavam normalne UK8-10,ale neviem to v nasej SK miere bohuzial ale mam take tusenie ze je to okolo 38 tusim?? Ale v pondelok sa odvazim,lebo chcem vediet,ze kolko zhodim,ak zacnem s dietov :-p a ty kolko vazis na fotke vyzeras stihla ;-)
Odpovedať
Ahojte, v nedelu budem mat posledny den diety. Ja som schudla velmi pomaly, ale som spokojna. Este by som potrebovala schudnut, len neviem ci mozem pokracovat v diete, alebo si mam dat pauzu.
Odpovedať
monikac: Vzdyt to musis byt hubeca...ja mam vrsek UK 12 a to nejsem nijak extra moc...ale kalhoty nevim...mam z tama rifle a to nevim jake je cislovani... No mam 70 kilo :-| pred ctyrmi lety jsem mela 60, takze si myslim, ze tech 6-8 kilo bude idealni, budu se citit lepe...
Odpovedať
Profilova fotka
Tak holky, ja stale bojuju se svym dnesnim ovocnym dnem...svym prvnim, treba podotknout...prvni tri dny docela pohodicka, ale ted uz se dostavam do krize...prave jsem napakovala ananas a vyrazim do bazenu. Jsem fakt zvedava, jestli se tam neutopim =-) =-)
Odpovedať
kamirka: no na vrchu som v poho,ale hlavne potrebujem schudnut v nohach a brusku,lebo volako sa mi to zacalo usadzat na brusku,co predtym nikdy nie!! :-. viem,ze pred 5 rokmi som vazila okolo 50kg ale teraz mam asi o 10 viac a som aj dost nizka a to vies ked sa clovek neciti dobre musi nieco zacat robit... :-D a tak aj ty ides na to na ostro od pondelka?? ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahoj holky, taky mám větší problém se spodními partiemi... Monikac: zdá se mi, že jsem začala mít stejný problém jako ty. Vždy jsem spíš měla širší nohy atd... břicho ne, a v posl. době mi to jde i tam... Taky bych chtěla tak 50... :-S jsem docela malá:)
Odpovedať
no tak to si mozme podat ruky ;-) je to strasne tym vekom ze?ako sa to telo meni!!!no co uz narobime...tak aj ty si na tejto diete,alebo sa na nu len chystas?ja ju zacinam prvy krat v pondelok tak som zvedava ako dopadnem :-)
Odpovedať
monikac: jj, od pondelka...uz i mamce jsem rekla, at nekupuje koblizky, chipsy atd...a J mi taky nic nebude kupovat, mam uz to domluvene...nasi pred chvili prisli z obchodu a donesli mi chipsy-pry at se s nima rozloucim, tak jeste posledni :-D Ja to mam taky v brise...v TV rikaji, ze ti, co to maji v brise, tak to je spatnym stravovanim a vse kolem toho :-( neco na tom bude...:-(
Odpovedať
Profilova fotka
monikac: jojomění, už jsem si kolikrát říkala, jestli nejsem těhotná:)) Já ji ještě nedržela, a docela mě asi nalákáte, abych do toho šla od pondělka s vámi:) Kamirka: tak to mě se to nejvíc ukládá do noh, boků... ale v posl. době i do toho břicha začlo, už asi jinde nebylo místo:) To máš dobrý, že žješ u rodičů, ale když bydlím s přítelem, a mám vařit, tak je to blbé...Ale nějak to zvládnu, no ne:)
Odpovedať
no to asi aj ano lebo ja sa veru zle stravujem...cely den skoro nic nejem a na vecer sa napcham ]-( no ja si toho jedla este tento vikend tiez doprajem neboj ;-) to ja sa vzdy tak napcham,ked sa ozhodnem pre dietu :-D ,ale musim tuto vydrzat,musime sa vzajomne povzbudzovat!! ;-) ja budem celkom v poho ale najhorsie to bude vecer pri TV kedze moj drahy strasne rad vypapava same dobrotky vecer...ale on si to moze dovolit :-)
Odpovedať
sunny2009? zvladnes...pridej se k nam..budeme se podporovat ;-)
Odpovedať
monikac: tak si das nejake ovoce, zeleninku, nakrajis a bude Ti dobre :-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
kamirka: jojo, asi se přidám, at jsem v těch šatech krásnější :-D
Odpovedať
kamirka:no to ovocie ale nechuti az tak dobre ako tie chipsy ze hej...ale urcite to zvladneme,musime si verit... ;-) sunny2009:no ono to je najhorsie ked sa musime starat o svoje polovicky ze hej??ale asi sa budu o seba musiet zacast starat sami ak nechcu byt na diete,lebo ja neplanujem teda varit na 2x :-D
Odpovedať
Ahoj holky, muzete mi sim poslat info o teto diete?:)
Odpovedať
Profilova fotka
monikac: no to taky neplánuju:) stačí, že budu muset vařit sobě. Ale ted jsem se dívala na ten rozpis toho, co se má jíst, a není to tak strašné, a některé dny se najíme oba, třeba je tam maso, tak mu k tomu jen přidám přílohu... pak jsou tam špagety s omáčkou, to je taky v pohodě...
Odpovedať
Profilova fotka
hele, a u této diety se nejí svačinky? jen jídlo 3x denně?
Odpovedať
Profilova fotka
Holky, pomozte mi ;-( Kde sehnat ,,recept,, na tuhle super vyhlasenou dietku? Jak ctu, tak ct a ne a ne se dohledat. Pochopila jsem dobre, ze je to snad nejaka kniha? Prominte, jestli se ptam blbe a drzim vsem soucasne drzicim velkou a pevnou vuli. ;-)
Odpovedať
taky nevim, kde ji nasjit, v cem to spociva...newjake info...??:) dekujiiiii moc:)
Odpovedať
Profilova fotka
Prosím o zaslání na mail Dovrtelova.V@seznam.cz Děkuji na stotisíckrát :-) :-) :-)
Odpovedať
poslite mi mail a ja vam to poslem ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Velmi děkuji za ochotu
Odpovedať
sunny:no ty sa mas ze tvoj papa maso,ale u mna je to dist zlozite kedze moj drahy je vecetarian,ale ked budu spagety,tam mu ich uvarim a nech si on uvari nejaku omacku :-D a ako sa tak na to divam,tak sa naozaj je len 3xdenne,ale nie vsetky dni v niektore dni mas aj desiatu aj olovrat,nejako sa to tam strieda :-)
Odpovedať
veka: uz by si ju mala mat na maily a nezabudni sa pridat ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Tak jsem si to přelouskala a docela se těším ikdyž to bude pro mě tvrdej oříšek bude chvíli trvat než se mi stáhne žaludek.Já nebudu vařit na dvakrát manžílek to taky potřebuje tak se do toho zapojí se mnou teda ještě to neví :-D .Takže se jí jen snídaně oběd večeře?Nebo si mužu dát jako svačinu ovoce nebo zeleninu?To nevím tak jestli i poradíte :-) A v pondělí jdem do toho :-N
Odpovedať
Profilova fotka
monikac: tam je, že můžeš špagety i s omáčkou, ale bez sýra:)
Odpovedať
Profilova fotka
monikac: co vše máš k té dietě, tu knihu? nebo ještě něco více?
Odpovedať
Profilova fotka
mamina5: tak když už nás je tolik, tak do toho taky od pondělí musím:) tak to se ještě musím najíst tento víkend:)
Odpovedať
super tak sa nas tu uz dost nazbieralo aspom sa budeme podporovat ;-) no tusim sa nemoze ovoce a zelenina pomedzi,ale niektore dni mas len ranajky,obed a veceru a niektore dni je aj olovrant a desiata :-)
Odpovedať
sunny: no mam len tu knihu,mam to vlastne vsetko na maily,je tam vela stran,nic ine asi k tomu nepotrebujes aspom si myslim,uz len asi odvahu a trpezlovost ;-) ak chces tak ti ju preposlem na mail :-)
Odpovedať
1
…
43
44
45
…
195
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Prístoj Exilis Elite - skúsenosti a rec…
28. 09. 2019 1
Nápoje a kokteily na chudnutie - aké má…
10. 02. 2019 14
Wellnes redukčný kurz - máte s tým skús…
19. 10. 2015 4
Tréner Jozef Mikle a vaše skúsenosti
14. 05. 2013 335
Vacu Fit - Vacu thermal a vaše skúsenos…
16. 05. 2012 6
Orbitrek, Rotana a Rotoped. Máte s nimi…
04. 02. 2010 45
10 dňová alebo iná diéta na rýchle chud…
02. 03. 2008 4
REDUKTA - tabletky na chudnutie. Aké má…
16. 04. 2007 3