90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?
30. apr 2015
•
Páči sa mi to
•
 Pridaj príspevok
|
|
19. jún 2008 o 12:50 • Svadba bola v septembri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
19. jún 2008 o 12:51 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra.
Porušoval pravidlo "Fórum nie je pre firmy".
19. jún 2008 o 13:17 • stanickak
|
Sponzor fóra
|
gratulujem
19. jún 2008 o 14:14 • Svadba bola v auguste 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
A kolik chces dat jeste dolu?
19. jún 2008 o 14:50 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal pravidlá fóra.
Porušoval pravidlo "Fórum nie je pre firmy".
19. jún 2008 o 18:16 • stanickak
|
|
Já knížku bohužel nemám. Stanicka, mooooocinky gratuluji. Jde ti to krásně dolů! Já dneska vitamínkuju. Někde jsem tu četla zajímavý receptík na pečená jablíčka, ty bych si možná dneska i s chutí udělala. Poradíte postup a co všechno do nich dáváte?
20. jún 2008 o 06:52 • Svadba bola v auguste 2006
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
tak mám za sebou vitamínový den .... to byl nášup )) cizopasila jsem na jahodách, melounu, a dala si taky oříšky - ale kešu, tak nevím jestli jsem udělala dobře - nebo kešu není až tak to pravé (Dnes mám bílkoviny - na snídani jsem si dala misku jahod, na obídek mám šunk. klobásu (přihřeju si ji v práci za asistence rychl. konvice - bojové podmínky co? ) zeleninový salátek jsem si stihla nachystat včera, no a večer mě čeká grilovačka u švagra ... ) takže snad to vše dodržímJinak, včera jsem začala cvičit, cca 25min - lehy sedy, unožování, kliky, dřepy, výpady apod. nožky celkem bolí --- ale musím vydržet - hlavně ty nohy a zadek mě totiž štvou Ivett, no pečená jablíčka jsou v knížce pokusím se najít ... mmt Ze 6 celých jablek odstraňte jadřinec. Pekáč, ve kterém budete jablka péct, vystelte papírem na pečení. Jablka naplňte méně sladkým džemem a pečte 15min při 180 °C. Během pečení zalévejte pomerančovou šťávou ochucenou kořením jako na štrúdl. K obědu snězte 4jablka, k večeři dvě. Jinak, dnes ráno jsem neodolala a stoupla na váhu. Od pondělka mám o celé 2kg méně ... )
20. jún 2008 o 08:43 • Svadba bola v septembri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Aby ti z te klobasky jeste neco zbylo A gratuluju ke dvema kilum stanicka: ja to taky vidim tak, ze az na mensi vyjimky to budu dodrzovat....je to urcite lepsi i pro to telo Jinak ja mam dneska vitaminy, tak do sebe zrovna tlacim zluty meloun....na obed mam zeleninovy salat z celeru, mrkve, a trosky sterilovaneho hrasku....ja ho povazuju proste za zeleninu....
20. jún 2008 o 09:14 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
) bychom pak měli kávu s vůní klobásů by se šéf divil ))a co ty kešu oříšky? nevíš jestli jako jsou ok nebo KO?
20. jún 2008 o 09:18 • Svadba bola v septembri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Ale stejne bych si to nevycitala, stejne uz si je snedla tak co, jede se dal, a priste si jich das treba min (teda netusim kolik si jich snedla).....Ale nekde jsem cetla v te knizce....kupte si 100g orechu (nebylo specifikovano jakych), rozdelte na 4 casti a mate 4 svaciny....takze jedna davka tech orechu by asi mela byt 25g, ale ted odhadem netusim kolik to je....nevim jestli ti tohle pomuze....
20. jún 2008 o 09:25 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
důležité je že ráno jsem měla o 0,9 kg míň jak večer ))
20. jún 2008 o 11:35 • Svadba bola v septembri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
DObru chut ja mam dnes skrobovy den, tak som si urobila tekvicovu polievku s varenymi zemiackami a dam si k tomu este salat
20. jún 2008 o 11:49 • Svadba bola v auguste 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 12:26 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 12:39 • Svadba bola v auguste 2006
•
•
Páči sa mi to
|
||||
Sponzor fóra
|
ak sa mozem pridat do vasej diskusie, ale tiez som po 90-dnovej. zhruba dva roky. drzala som ju od jula do septembra 2006. celkom som dala dolu 12kg. zo 74 na 62. vahu som si drzala az do maja tohoto roku, ale ked som sa ucila na statnice, tak som nejake to kilecko pribrala (4kilecka ale teraz si znovu nasadim nejaky mesiac-dva do svadby, aby som sa dostala na povodnu vahu 62kg. inak je to perfektna dieta a skutocne zabera. a ani nie ste pri nej hladne )paaaaaaaacko
20. jún 2008 o 13:24 • Svadba bola v septembri 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 13:26 • Svadba bola v septembri 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
to potěší, když sem napíše někdo kdo touhle dietkou opravdu shubl a váhu si udržel. já mám tedy tu knížku ale pokud můžeš pošly mi i to v elektronické podobě. adresu ti pošlu po ip děkuji pěkně
20. jún 2008 o 13:27 • Svadba bola v septembri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 13:38 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
ale nemozem povedat, ze by som sa prejedala, myslim si, ze po diete je potrebne stravovat sa "rozumne a zdravo" a nejaky ten pohyb. aj ked ja som cez dietu necvicila vela zdaru!
20. jún 2008 o 13:45 • Svadba bola v septembri 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 13:51 • Svadba bola v auguste 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
Koukala jsem na ty recepty, a videla jsem tam i dosud nedovolene kombinace, jakoze na testoviny trosku strouhaneho syra, atd.....uz se tesim az podle ni zacnu varit
20. jún 2008 o 13:56 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
oni tam aj pisu, ze sa nesmie po tych prvYch 90 dnoch drzat zase bez prestavky ta dieta - ze sa ma znovu ta prisna zacat az za dalsich 90 dni, ked uz
20. jún 2008 o 14:02 • Svadba bola v auguste 2008
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 14:23 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
20. jún 2008 o 21:53
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
21. jún 2008 o 12:50
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
22. jún 2008 o 20:53 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
já mám dnes vitamínkový den, už včera jsem si natrhala do mini košíčku třešně, takže teď uzobávám. Nabalila jsem si : papriku, mrkev a rajčátka ))jinak v pátek a sobotu KATASTROFA!!!! V pátek jsem jela k našim, tam to ušlo do té doby než mamča vyvalila sýra ... takže začala jsem den jako bílkovinový s masem, proložila to tvrdým sýrem a zakončila jsem to kolem 20:30 grilovanou klobáskou ó jak mě bylo těžko a toho vína co jsem vypila .....v sobotu jsme jeli na závody, den měl být škrobový, ale zůstalo jen u zel. salátu a placky, no a navečer jsem to hlady nevydržela a dala si kousek grilované cigáry (taky jsem porušila všechno co jsem mohla ) no ale včera jsem byla poctivá : na snídani třešně, oběd těstoviny + rajčatová omáčka, a kolem 17:30 jsem si dala 3kopečky zmrzlinky a jedem nalinkatý zákusek ...
23. jún 2008 o 09:06 • Svadba bola v septembri 2007
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
iviska: dobre ranko.... A nic si z toho nedelej....ja jsem to v sobotu taky trosku prekombinovala ty bilkoviny, ale co uz, nesnedla jsem toho zas az tolik, takze me to netrapi jinak ja mam dneska uhlohydraty, mam ze zdrave vyzivy koupene a mnou uvarene spaldoto houbove...a vypada a chutna slibne. A k tomu jeste rajcatovy salat.....
23. jún 2008 o 09:45 • Svadba bola v júni 2009
•
•
Páči sa mi to
|
||||
|
tak já jsem zpátky na stravě, dneska mám vitamínový den úplně ho nesnáším, ale doufám, že rychle uteče Kramli: špaldoto je uh?? já myslela, že spíš škrob? tak jsem z toho zase jelen, páč taky jedno doma mám
23. jún 2008 o 10:11 • Svadba bola v júni 2011
•
•
Páči sa mi to
|
||||
| • |
Tvoj príspevok
|
|
|||
Pridaj fotky
•
Pravidlá prispievania do fóra
|
|||
Podobné diskusie
-
Vplyv poruchy štítnej žlazy na chudnutie
22. júl 2014 • 20
-
Prosím pomôžte, nezmestím sa do šiat! :(
5. máj 2014 • 34
-
Malinový ketón a chudnutie
15. okt 2015 • 40
-
Vyzerať a hlavne cítiť sa lepšie ;) Ideme nato ?
5. apr 2018 • 12
-
Chcem schudnúť a nedarí sa mi
8. apr 2018 • 47
Nežná púdrovo zelená svadba ...
Milka a Kamil ❤️
Svadobne topanky
Svadobné party :)
Svadobné šaty na modelke a n...
