Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

8 9

11 12

…

194 195

…

195

ivett25 ivett25

03.06.2008

holky, která mi přeloží do češtiny, co to jsou hurmi kaki??? :-S :-S

Odpovedať

miriko miriko

03.06.2008

kaki je kaki, ale co je hurmi nevím :-D

Odpovedať

miriko miriko

03.06.2008

http://www.ecards.cz/pub-fotka-plod-h... je to moc dobré x-) x-)

Odpovedať

gaskulka gaskulka

03.06.2008

ahojte babulky ja uz dnes zacinam dalsich 90 dni dietky ;-) ale tu uz to nie je take prisne, ale v podstate je princip rpvnaky. Tak som zvedava, ci mi este nejake kilecka pojdu dolu ;-) krasny dnicek vam prajem 8-)

Odpovedať

hela hela

03.06.2008

Ahojky, gaskulko, tak držím palce, ale ty už jsi zkušená, tak to nebude tak těžké....... já jsem si dala na snídani jahody, mnam, ještě že je léto, to je výběr ovoce, že nevím, co dřív, a na oběd budu mít rizoto se zeleninou, jdu někam do restaurace, tak si budu muset vybojovat, ze nechci se sýrem ani případně smetanou:)

Odpovedať

m2880 m2880

03.06.2008

Ahojte, chcem sa opýtať, niekde som sa dočítala, že 90-dňová diéta je aj v elektronickej forme, nemáte ju niektorá?

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

03.06.2008

m2880: posli mi mailikovou adresu a je ti ji poslu.... ;-)

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

03.06.2008

adka: no podarilo se mi to skrze tu dietku co se podle ni jmenuje forum ;-) :-D Posli mi mailikovou adresu a ja ti poslu detaily jestli chces... :-)

Odpovedať

katy007 katy007

03.06.2008

Kramli: díky za info, ale do toho nejdu, kdysi jsem měla velice podobnou dietu dle Rajka Dolečka, ale chudák s tím neměl nic společného a nikdy více, měla jsem zdravotní problémy a jojo efekt jak blázen, ale pravda kg valila extra rychle dolů a já byla spokojena, akorát jsem zhubla i dost v prsou. Teď hubnu pomalu a cíleně, po 3 týdnech obleču věci co jsem neoblekla ani náhodou. A jedou dolů tuky ne svalovina a voda. A hlavně zatím ani ň přes prsa :-) klepu na dřevo

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

03.06.2008

katy: me to jede jak blazen jak pises, protoze mam opravdu hodne velkou nadvahu, nebo spis obezitu....a tam jdou ty kila hodne rychle....ja se stim ale nechystam jen tak prestat, beru to jako zivotni styl a ne dietu, mozna si to casem trosku poupravim, ale ted mi to vyhovuje... Jinak ja jsem zhodila pres prsa asi 13 cm ale kosicky mam porad stejne, slo mi to totiz rovnomerne pres prsa i pod prsama....tudiz ted opticky vypadaji jeste vetsi :-N Jinak v pase ubytek 10 cm, kazde stehno asi 8 cm a boky asi 5.5 cm....takze to nemuzou byt svaly co jsem shodila.....to by nebylo tolik centimetru... ;-) Ale neboj ja nikoho nenutim, pouze predkladam fakta....A tobe fandim at vydrzis u toho co delas, drzim pesticky ;-) Kazdemu holt vyhovuje neco jineho protoze kazdy jsme jiny. :-)

Odpovedať

ivett25 ivett25

03.06.2008

holky, vážně žádná neví, co je to to hurmi kaki? Není to např. granátové jablko??

Odpovedať

hela hela

03.06.2008

ivett: někdo ti tam posílal odkaz.....

Odpovedať

Článok sa načítava...

miriko miriko

03.06.2008

ivett: mrkni na záčátek této stránky, máš tam odkaz. je to dobré sladké a nemá to zrníčka jako granátové jablko, má to normální pevnou dužinu

Odpovedať

ivett25 ivett25

03.06.2008

miri, díky! Já se už dívala, ale nevím, pod jakým názvem to mám hledat v českých obchodech! Toho ovoce je tolik a některé jsou na sebe podobná!! Např. mandarinka a pomeranč! :-D :-D :-D :-D Nééé, to samozřejmě poznám, ale ovoce, které jsem v životě nekupovala, mi v rozlišování dělá problémy!

Odpovedať

hela hela

03.06.2008

ty brďo, já mám dneska dopoledne takovej hlad, už jsem snědla skoro kilo jahod...a teď si jdu dát hrnek vývaru, jinak zdechnu, dneska jdu na oběd až po 14h, :-(

Odpovedať

miriko miriko

03.06.2008

ivet: u nás se to také jmenuje kaki ;-) mívají to v Lidlu

Odpovedať

atinkaa atinkaa

03.06.2008

ivett myslim ze je to uplne jedno ci si to v obchode budes hlada ako hurmi kaki alebo iny ekvivalent...vsetko je to pomerne nezname :-N hlavne brouzdaj do casti, kde maju exoticke ovocie :-N :-D :-D nazvy mas tri: hurmi kaki - to uz poznaas Tomel japonský alebo este in latin Diospyros kaki ;-) 8-)

Odpovedať

kri kri

03.06.2008

Ahojky holky, tak jsem poctivě přečetla všech 10 stránek a opravdu mě to zaujalo. Pořád se odhodlávám začít s hubnutím, ale nemám moc pevnou vůli a tahle "dietka" vypadá, že by bal přesně pro mě. :-N :-) Manža je kuchař, takže za těch cca 5 let co jsme spolu, jsem pěkně přibrala (měřím 160 cm a vážím cca 66-7 kg). Plánujeme mimčo, tak bych ráda něco nejdřív schodila ať pak ze mě není koule :-p . Kramlinka88 - prosím můžeš mi taky poslat na meilíka tu dietku?

Odpovedať

atinkaa atinkaa

03.06.2008

kri tu si moozes vsetko o diete stiahnut sama http://www.mojasvadba.sk/forum/show.p... je tam letecka posta a v nej subory..bude to tam cca 20dni inak by sme sa naposielali :-N ;-)

Odpovedať

kri kri

03.06.2008

Jé atinkaa to jsem nějak přehlídla, díky moc hned jdu na to! :-N :-D

Odpovedať

smejulienka smejulienka

03.06.2008

Baby, zajtra mam ten den, kedy sa mozu spagety a na veceru nieco sladke. chcem sa spytat, ci nemate niektora nejaky chutny recept na zajtra. a este otazocka: je tam napisane, ze si mozem datkus torty. to znamena, ze si mozem dat tiramisu alebo veternik napr.?

Odpovedať

hela hela

03.06.2008

ahoj smeju, jsme stejně v dietce, to je fajn... na zítra jsem si koupila těstoviny, a takovou omáčku v krabičce - drcená rajčata, s olivami, je to myslím od maggi, k tomu salátek, mňam, už se těším a páč já sladký neeeeee, tak si dám na večeři buď tohle, nebo trochu cornflaků, a nebo nějaký slaný tyčky

Odpovedať

smejulienka smejulienka

03.06.2008

ahoj heli, tak to je supis, ze sme narovnako. ja som este len v pondelok zacala. moc si nechcem kupovat take omacky, radsej si nieco vyrobim sama. len nemam inspiraciu... nejaku rajcinovu omacku s hraskom a zammpionkami si asi spravim. mnaaam... a na veceru asi zmrzka a cornflaky by som si dala aj ja, lenze ja ich rada s mlieckom a to nemozem, takze smola.

Odpovedať

kramlinka88 kramlinka88

03.06.2008

sme: no ja si obcas dam klidne zakusek, i vetrnik, je to jedno....No a k tem testovinam, ja si delam treba spenat....nebo jenom osmazim cibulku a zaliju kecupem prohreju to a jim-je to vyborne....nebo lasagne zapecene s zampionama a rajcatama, proste tech moznych kombinaci je spousta. Uz jsem delala i tortilu plnenou zeleninou, nebo ty palacinky co tam jsou v tom jednom receptu, bez mleka a vajicka, nebo moc dobry je kuskus se zeleninou....

Odpovedať

ivett25 ivett25

03.06.2008

holky, tak si představte, že nás šéf, zrovna dneska (za celou dobu ani jednou), pozval s kolegyní na oběd!!! Šli jsme do pizzerie, tak jsem plánovala, že si dám zeleninový salát s pizza chlebem, bohužel mi v pizzerce řekli, že pizza chleba nedělají!!!! Tak mi spadla čelist a přemýšlela, co si k tomu salátku mám dát, abych za hoďku neměla hlad! Nakonec jsem si objednala 1 plátek toustového chleba!! Je to moc velký prohřešek??? ati: raději zůstanu u toho názvu hurmi kaki, ten si už pamatuju, ty další by mě mohli zblbnout! :-D Nemáte některá nějaký dobrý receptík na můj zítřejší ovocný obídek??

Odpovedať

gaskulka gaskulka

03.06.2008

smejulienka: ano mozes si dat to tiramisu alebo veternik - ale len jeden kus ;-)

Odpovedať

atinkaa atinkaa

03.06.2008

smeji na troche slnecnicoveho oleja rozprazis cibulku..pridas sampiony, najlepsie cerstve, osmahnes...medzitym si pripravis olupane paradajky....a cesnak.Omacku nechas chvilku prejst varom...dosolis..okorenis..najlepsie cerstvou natrhanou bazalkou. Cestoviny uvaris...precedis....pridas omacku a nechas si chutnat ;-)

Odpovedať

gaskulka gaskulka

03.06.2008

ivett25: ivet, hurmikaki alebo kaki vyzera ako trosku svetlejsia paradajka nasla som nejake obrazky pre teba, neviem ci ti pomoze: http://www.nahuby.sk/obrazok_detail.p... takto presne vyzera hurmikaki: http://mojdom.zoznam.sk/gallery?cid=1...

Odpovedať

ivett25 ivett25

03.06.2008

gaskulka, díky!! Už si asi vybavuju, že jsem to v obchodech někdy zahlédla! Jen jsem netušila, co to vlastně a nesebrala jsem odvahu to koupit!! Super, už vím!! Určitě vyzkouším!! Teda pokud to v obchodech najdu! Nemáme zase moc velké obchody, které by měly v ovoci velký výběr! Spíš taková ta klasika! ]-(