Poradíte rýchlu rozumnú diétu?

ahojte kocky, mam o dva tyzdne svadbu a trocha neskoro som sa zbadala, ze sa v lete na mna par kil nalepilo a potrebujem dat dole asi 3 kilecka viete poradit nejaku rychlu ale relativne rozumnu dietu alebo radu? Pevne verim, ze nie som jedina s tymto problemom ;-) Dakujem.
Odpovedať
AJOJ skus po 18 h nič nejesť ak ti niečo na chuť ide daj si žuvku z jedla sa pokus vyradiť chieb a sladkosti hned uvidiš ubytok v pase asi po 3 dnoch aspon u mna to funguje držím paluchy
Odpovedať
Profilova fotka
odvodnuj :) ryza, ziaden chlieb, ananas atd.
Odpovedať
1
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie

Nenašli ste čo ste hľadali?